Curăță-ți ficatul pentru a slăbi - Paperblog

De ce să-ți cureți ficatul?

1) Usturoiul și ceapa

2) Legume crucifere (broccoli, conopidă, năsturel, verde, etc.)
3) Cereale integrale (cereale integrale)
4) Curcuma (curcuma are proprietăți antiseptice care ajută ficatul)
5) Fruct mic (căpșuni, zmeură, afine etc.)
6) ceai verde
Alte „rețete”
Vă puteți curăța ficatul luându-l înainte de a dormi chefir. Iată rețeta:
Acoperiți boabele de Kefir cu lapte, respectând următoarele proporții:
250 ml (1 cană) boabe de chefir pentru un litru de lapte (4 cani de lapte)
- Închideți recipientul din sticlă cu un capac de plastic.
- Se lasă să fermenteze la temperatura camerei timp de 12 până la 36 de ore aproximativ 24 de ore.
Pentru un gust ușor picant, lăsați să fermenteze pentru o perioadă mai lungă de timp.

---