Curba de temperatură fără ovulație; Ce sa fac
În calitate de expert în fertilitate, continuu să intru în contact cu femeile care îmi arată curbele de temperatură. Din când în când există curbe de temperatură fără ovulație. Desigur, atunci multe femei sunt foarte îngrijorate dacă pot rămâne însărcinate și se întreabă ce pot face în legătură cu asta. În acest articol vreau să scriu despre modul de recunoaștere a unei curbe de temperatură fără ovulație și despre modul cel mai bun de abordare a acesteia.
Cum poți recunoaște o curbă de temperatură fără ovulație?
De fapt, este foarte ușor. O curbă de temperatură cu ovulație are un curs bifazic cu poziție joasă și înaltă. O curbă de temperatură fără ovulație are un curs monofazic. În cele ce urmează aș dori să explic pe scurt cum se produce cursul bifazic al curbei de temperatură.
Deasupra: curbă de temperatură bifazică cu ovulație, DE Jos: curbă de temperatură monofazică fără ovulație
În zona joasă sau numită și faza de maturare a ouălor, în principal se produce estrogen datorită foliculilor existenți. Acest lucru asigură, printre altele pentru o schimbare majoră a mucusului cervical, o deschidere a colului uterin și multe altele. Progesteronul este mai puțin produs în această fază, astfel încât temperatura bazală este mai mică în comparație cu altitudinea mare. După ovulație, foliculul rămas este transformat de celula ouă crăpată în corpul galben - aceasta produce progesteron. Progesteronul determină creșterea temperaturii bazale, iar curba temperaturii rămâne ridicată până când începe menstruația. În literatura de specialitate, poziția ridicată este, de asemenea, adesea denumită fază corpus luteum sau fază lutală.
Limitarea ovulației este posibilă doar cu temperatura bazală a corpului și mucusul cervical
Grafic: Când ovulez? | Gnoth et. al. 1996 - Zentralblatt für Gynäkologie 118 (12): 650-4
Cu ajutorul NFP puteți limita ovulația la câteva zile și puteți determina zilele fertile. Pentru a face acest lucru, totuși, trebuie să măsurați temperatura bazală și să vă documentați mucusul cervical. Prin urmare, este necesar să se respecte ambele semne de fertilitate. Puteți utiliza regulile NFP, care de exemplu în cartea noastră electronică CÂND SUNT FERTILIZATĂ? sunt explicate, se evaluează temperatura bazală și mucusul cervical, apoi ovulația a avut loc cu siguranță.
Acest lucru a fost demonstrat de examinările medicale efectuate în diferite studii din întreaga lume. Doar măsurarea temperaturii bazale a corpului nu este cea mai bună opțiune, deoarece metoda numai pentru temperatură este foarte strictă, iar studiile au determinat doar ovulația și zilele fertile în 52% din cicluri. Deci nu ați putea evalua fiecare curbă de temperatură.
Cu NFP, zilele fertile și ovulația pot fi restrânse în aproximativ 94,5% din cicluri. Deci, aici aveți mai multă securitate în planificare. Acest lucru se datorează faptului că regulile NFP pentru evaluarea temperaturii bazale sunt mai ușor de îndeplinit datorită controlului dublu de către mucusul cervical sau colul uterin, comparativ cu măsurarea temperaturii bazale singure. Deci, are sens să monitorizăm mucusul cervical și temperatura corpului bazal.
Dacă doriți, de asemenea, să beneficiați de metoda NFP și doriți să limitați zilele fertile și ovulația, vă recomandăm setul nostru de început pentru fertilitate. Aici puteți afla ce este nevoie pentru a începe să utilizați metoda NFP imediat.
Recunoașteți curba temperaturii fără ovulație
Deci, din curba temperaturii bazale și evoluția mucusului cervical puteți afla dacă a avut loc ovulația sau nu. Curba de temperatură fără ovulație arată de obicei un curs monofazic în care sunt stabilite o creștere clară și o depresie.
Curba de temperatură fără ovulație - este normală?
Rosmus T (1992) et. al. Frecvența ciclurilor fără ovulație în grupele de vârstă respective ale femeilor
Chiar și la femeile sănătoase, în vârstă, pot apărea cicluri monofazice fără ovulație sau curbe de temperatură fără ovulație. Acest lucru este normal și dacă se întâmplă rar, nicio problemă. În timpul pubertății și menopauzei, ciclurile fără ovulație apar mai des din cauza schimbărilor hormonale. Ca rezultat, veți putea observa mai des o curbă de temperatură fără ovulație aici. Curbele de temperatură fără ovulație sunt, prin urmare, normale și fac parte din aceasta. Cu toate acestea, dacă o curbă de temperatură fără ovulație apare mai frecvent și acest lucru nu poate fi justificat de menopauză și pubertate, aș consulta un medic.
Ce pot face cu o curbă de temperatură fără ovulație?
Dacă curba de temperatură apare rareori sau o dată fără ovulație, nu este o problemă și nu trebuie să faceți mare lucru din ea. Femeile nu sunt roboți care, ca și ceasul, produc întotdeauna cicluri cu ovulație. Corpul poate face o pauză de ciclu din când în când.
Dacă curba temperaturii apare mai frecvent fără ovulație, trebuie să consultați un medic
Situația este diferită dacă apare mai frecvent și în același timp nu se întâmplă în timpul menopauzei sau pubertății. În acest caz, aș merge la medic și aș avea posibilele cauze clarificate. Cauzele sunt multiple aici. Ciclurile monofazice sunt observate mai des chiar și după ce contracepția hormonală a fost întreruptă. În majoritatea cazurilor, ciclul se reglează din nou în termen de 12 luni de la întreruperea contracepției hormonale. Cu toate acestea, un debut prematur al menopauzei la începutul anilor 30 sau particularitățile ciclului, cum ar fi SOP, insuficiența ovariană și alte lucruri, poate fi, de asemenea, în spatele ciclurilor anovulatorii frecvente. Dietele sau încărcăturile grele în sport pot duce, de asemenea, la cicluri fără ovulație.
Este o curbă de temperatură reversibilă fără ovulație?
Odată ce cauzele curbei de temperatură fără ovulație au fost clarificate, acestea pot fi abordate în mod activ. În mod clar în timpul pubertății sau menopauzei, nu ar trebui să fie necesară intervenția externă, deoarece acestea sunt modificări naturale normale în organism. Dacă există dorința de a avea copii în timpul menopauzei, există numeroase terapii care pot fi efectuate în consultare cu un medic sau un medic alternativ pentru a stimula ovulația. Cu particularități ale ciclului, cum ar fi SOP, endometrioză și altele asemenea, este important să începeți aici și să tratați bolile pentru a rămâne gravidă în mod natural.
Dacă sarcinile mari, dietele, stresul sau sporturile de competiție sunt motivul ciclurilor frecvente fără ovulație, soluția este evidentă. Dieta poate fi pur și simplu oprită și înlocuită cu o dietă sănătoasă, sănătoasă și durabilă, în mod ideal, în consultare cu un nutriționist. Este posibil ca sportul competitiv să fie redus dacă doriți cu adevărat să aveți copii. Din experiența noastră, ciclurile se pot recupera bine după eliminarea cauzelor sau tratarea particularităților ciclului. A avea o curbă de temperatură fără ovulație mai des, prin urmare, adesea nu este o afecțiune definitivă, dar poate fi reversibilă după o terapie adecvată, în funcție de cauză.
Concluzie
O curbă de temperatură fără ovulație nu este practic o problemă și apare și la femeile sănătoase. Spre deosebire de o curbă de temperatură cu ovulație, curba de temperatură fără ovulație nu prezintă un curs bifazic, ci unul monofazic. Vedem cicluri fără ovulație deosebit de des în timpul pubertății și menopauzei. Acest lucru este normal aici și poate fi justificat ca urmare a modificărilor hormonale. O curbă de temperatură fără ovulație poate apărea la fel de des după oprirea pilulei sau a altor metode contraceptive hormonale. Dacă o curbă de temperatură apare frecvent fără ovulație, este recomandabil să mergeți la ginecolog și să vă clarificați cauzele.