Cure Acne Natural Anti-Acne Food GLAMOUR
O insulă solitară și un climat tropical. Plajă și mare. Cartofi dulci și pește proaspăt din abundență. Și cel mai bun dintre toate: niciodată cosuri! Sună ca un vis care nu se va împlini niciodată? Greșit, pentru că un popor cu pielea excepțional de curată trăiește pe insula Kitava. Insula este situată într-un arhipelag din Papua Noua Guinee, iar locuitorii trăiesc destul de izolați de restul lumii. Nu aveți acnee, aproape niciun diabet, demență sau boli de inimă. Este clar că oamenii de știință se întreabă: cum o fac muncitorii? Iar acneea poate fi vindecată în mod natural prin modul lor de viață?
Ca parte a unui studiu, o echipă de medici a constatat mai întâi că locuitorii din Kitava mănâncă în continuare aceeași dietă cu strămoșii lor. Niciunul dintre cei 1200 de rezidenți nu a avut acnee pe toată durata studiului (843 de zile!). Printre aceștia s-au numărat 300 de adolescenți în pubertate - ceea ce înseamnă, de obicei, mai multe erupții vulcanice de cos decât pielea pură - dar și aici: fără cosuri.
Vindecați acneea în mod natural prin dietă
Întrucât locuitorii din Kitava nu diferă genetic mult de ceilalți locuitori din Papua Noua Guinee, se poate exclude faptul că acesta este un avantaj genetic. De asemenea, sportul nu joacă un rol major pentru kitavanneri, conform rezultatelor studiului, acestea aparent nu sunt foarte active (și, prin urmare, devenim din ce în ce mai simpatici).
Rădăcini de ignam: de aceea ajută împotriva acneei
Plantele rădăcinoase au un indice glicemic scăzut (adică păstrează constant nivelul zahărului din sânge) și sunt bogate în vitamina C și fibre. Acestea asigură un sistem digestiv sănătos și niveluri scăzute de colesterol. În plus, există efectul antiinflamator al nucii de cocos, acizii grași omega-3 din pește și absența completă a produselor lactate. Gin Tonics? Caramel Macchiato? Pizza Quattro Formaggi? Nimic! Pentru că toate acestea sunt rele pentru digestia noastră. Dieta Kitava ar putea fi un indiciu că digestia sănătoasă este calea finală către pielea fără cosuri și un mijloc de a vindeca acneea în mod natural.
Aveți probleme cu pielea și acnee?
Atunci lasă-te inspirat de modul de viață al kitavanului! Evitați alcoolul, cafeaua și produsele lactate pentru o perioadă de timp. Testați treptat preparatele vegetariene cu o mulțime de rădăcini și tuberculi. Pește proaspăt în loc de carne. Legume proaspete în loc de paste. Încercați să evitați capcanele de zahăr, cum ar fi băuturile răcoritoare și alimentele de convenție, altfel nu există decât o altă opțiune: Plecarea la Kitava!
Pentru a vedea acest conținut, vă rugăm să acceptați cookie-urile noastre.
Fericit #foodfriday ♥ O dată pe săptămână, departamentul de frumusețe este dedicat celei mai frumoase materii minore din lume, mâncarea sănătoasă - de la tendințele nutriționale la mituri și rețete. Aici puteți găsi mai multe rețete și articole alimentare.