Curs de pregătire a nașterii, cum funcționează; ce înveți kanyo®
Actualizat la 09/10/2019
5 minute timp de citire
Cursul clasic de pregătire a nașterii este un amestec de informații, sfaturi practice și relaxare. Moașele îl folosesc pentru a pregăti cuplurile pentru viitoarea părinție și pentru a asigura o perspectivă pozitivă asupra nașterii viitoare.
De obicei încep cursurile de pregătire a nașterii în jurul celei de-a 28-a săptămâni de sarcină. De obicei durează 14 ore, care sunt de obicei ținute ca ore duble în șapte întâlniri. Alternativ, puteți finaliza cursul ca un bloc de weekend.
Bacsis:
Chiar dacă mai este un drum lung de parcurs înainte de începerea cursului, este logic să vă înscrieți la un curs adecvat la începutul celui de-al doilea trimestru de sarcină. Multe oferte sunt rezervate foarte repede.
Companiile legale de asigurări sociale de sănătate acoperă costurile în medie de 80 până la 100 de euro sau subvenționează participarea macar. Cu toate acestea, condiția prealabilă este ca cursul de pregătire a nașterii să fie certificat în mod corespunzător sau efectuat de o moașă.
Ce înveți într-un curs de pregătire a nașterii?
Informația și educația despre naștere sunt unul dintre cei mai importanți piloni ai unui curs de pregătire a nașterii. De exemplu, participanții învață,
- ce procese au loc în organism în timpul nașterii
- și de ce sunt atât de importante.
- În plus, moașa explică ce metode medicale sunt disponibile pentru a atenua durerea și a facilita nașterea.
Aceasta include diferite poziții de naștere, cu care femeile însărcinate sunt deja familiarizate în curs.
În plus, participanții învață Tehnici de respirație pentru diferitele etape ale nașterii naturale. În timpul travaliului, aceste exerciții te ajută să faci față mai bine contracțiilor și să câștigi forță în timpul pauzelor în travaliu.
Permiteți schimbul și reduceți temerile
Ca și în alte măsuri de pregătire a nașterii, un curs clasic de pregătire a nașterii se referă la părinții viitori care așteaptă cu nerăbdare nașterea cât mai fără griji. Prin urmare, scopul este de a reduce temerile la femeile gravide și de a le întări încrederea în forțele proprii. Tehnicile de relaxare și schimbul cu alte femei contribuie la acest lucru.
Sfaturi de la profesioniști: fitness și îngrijirea bebelușilor
În cele din urmă, un curs de pregătire a nașterii are întotdeauna o abordare practică. De exemplu, este vorba despre aptitudinea fizică a femeilor în timpul sarcinii avansate. În grup va fi special Exerciții gimnastice efectuate care întăresc în mod specific părțile corpului puternic stresate în timpul sarcinii (de exemplu, spatele și podeaua pelviană). Cei care sunt deosebit de interesați de această parte pot participa și la un curs de gimnastică în timpul sarcinii.
Chiar dacă Ingrijirea bebelusului este tratat de obicei doar marginal - există oferte separate pentru aceasta din nou - părinții însărcinați primesc de obicei câteva sfaturi valoroase pentru prima dată în trei ca parte a pregătirii pentru naștere.
Singur sau în perechi pentru a vă pregăti pentru naștere?
Gama de cursuri de pregătire a nașterii este variată: Unele cursuri sunt orientate către cupluri, altele doar către femei. Ambele formate de curs își au valoarea lor. Dacă ambii parteneri urmează cursul, acest lucru are adesea un efect pozitiv asupra relației. Viitorii părinți se pot ocupa mai intens și împreună cu rolul lor viitor. În plus, mulți bărbați vor să afle mai multe despre naștere pentru a putea oferi partenerului lor cel mai bun sprijin posibil în timpul nașterii.
Cu toate acestea, unor femei le este mai dificil să își exprime îngrijorările și temerile în prezența partenerului lor. Conversația despre anumite simptome ale sarcinii sau modificări fizice este uneori mai ușoară fără bărbați.
Fiecare cuplu trebuie să decidă singur ce program este cel mai potrivit. Adesea se oferă un amestec. În acest caz, aceste cursuri se adresează în primul rând femeilor însărcinate care sunt însărcinate Cu toate acestea, tații sunt invitați la așa-numitele numiri de parteneri. Participarea bărbaților la un curs de pregătire a nașterii nu este acoperită de toate companiile de asigurări de sănătate.