Curs de yoga Cévennes

  • Acasă
  • Cine sunt ?
  • Ateliere de yoga
    • Curs de yoga India
    • Curs de yoga Alpes Maritimes
    • Curs de yoga în Bretania
    • Retragere de yoga în Bali
    • Curs de yoga Les Cévennes
    • Atelier Atelier Yoga Franța
  • Lecții
    • Cursuri de yoga
    • Lecții de canto
  • Yoga
    • Hatha Yoga
    • Ashtanga Vinyasa și Vinyasa Yoga
    • Mantre
  • Ayurveda
    • Consultații ayurvedice
    • Gunas
    • Doshas și Subdoshas
    • Cele 7 Dhatus
    • Srotele sau canalele corpului
  • Asociația Elementul Artelor
  • a lua legatura

Curs de yoga în Cévennes

Curs Hatha Yoga de post și meditație

În Cévennes,

În La Nougarède, în Vabres (30), la 1 oră de Nîmes.

Pentru 18 stagiari, începători, intermediari și avansați. 4 ore de antrenament pe zi

Proces

> 3 ore de antrenament dimineața de la 7 a.m. la 8 a.m., Pranayama și meditație.
> 10 a.m.-12 p.m. Asana Vinyasa Yoga
> Mic dejun la 8:00, gătit în grup mic
> Prânz la 13:30 Bucătărie ayurvedică organică vegană
> După-amiază liberă !
> Hatha yoga, meditație, mantre de la 17:30 la 19:00.

Prețurile cursului de yoga din Cévennes

580 euro în camere duble
710 euro într-o cameră single

yoga

Programul atelierului de yoga din Cévennes

8:30 - 11:00
Mic dejun

11h00 - 12h30
Practica Asana

12:30
Masa de pranz
bucătărie organică vegană și ayurvedică pregătită în grupuri

După-amiază liberă

17:30 - 19:00
Hatha Yoga,
Meditație și Mantra

Cina în jurul orei 20:00

O meditație este planificată de un râu frumos.

De marți, mesele vor fi ușoare pentru a vă pregăti pentru postul de miercuri, care va dura mai mult de 24 de ore.
Numai apă fierbinte va fi posibilă în timpul zilei.

Miercuri vom practica meditația, asane simple, Yoga Nidra (cu castron tibetan și cristal), ne vom plimba în natură seara și apoi vom cânta Mantre.

Va fi un mod de a hrăni corpul cu Prana (energia vieții), cu o inimă plină de grijă.

A fi într-un instinct de armonie între sinele corpului subtil și cel al corpului fizic.

Concentrați-vă până la meditație. Găsește pacea în fapte.

Beneficiile postului și apei calde.

Practica postului

Postul este o practică ancestrală, este folosit pentru virtuțile sale dietetice și terapeutice, permițând regenerarea corpului oferindu-i o nouă tinerețe.

Beneficiile postului vă permit să vă odihniți intestinele, să vă detoxificați, să vă slăbiți rapid.

Postul sporește moralul și energia. Poate ajuta la combaterea diabetului și a multor alte boli.

Beneficiile apei calde