Curs de yoga de 30 de minute pentru începători Femme Actuelle Le MAG

femme

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Bun pentru corp și minte, yoga este o disciplină de descoperit absolut. Urmează cursul de inițiere oferit de antrenorul nostru Julie Ferrez pentru a începe fără probleme.

Stai informat

Yoga este mai mult decât o activitate fizică, este un mod de viață! Veche de câteva mii de ani, această disciplină își găsește originea în metafizica indiană și se bazează pe mai mulți piloni precum respirația, concentrarea, meditația sau chiar posturile. Acestea, numite și âsana, sunt esențiale, deoarece vă permit să deveniți conștienți de corpul vostru și de limitele sale.