Curs STEINHAUSEN; Postul este mai ușor decât orice marți; t

Aproape 80 de ascultători au venit la GALBEN. Elke Ulsamer și Joachim Hensel au susținut prelegeri.

STEINHAUSEN „Postul este drumul regal către sănătate”: Acesta a fost motto-ul unei prelegeri comune a vorbitorului grupului de discuții pentru alimentație sănătoasă și stil de viață din Bockhorn (GALBEN), Dr. Joachim Hensel și consilierul pentru sănătate Elke Ulsamer (Borkum) din Steinhausen. Aproape 80 de ascultători au venit joi seara la „Altdeutsche Diele”.

Renunțare voluntară

Postul este opusul foametei, este voluntar să renunțe la mâncare. Beneficiile pentru sănătate ar fi conversia la metabolismul intern, omiterea unor lucruri inutile, cum ar fi cafeaua, nicotina, medicamentele și renunțarea la stimuli externi, cum ar fi televiziunea și internetul. Materialele de depozitare ar fi eliminate, micile reclamații ar dispărea: „Ne simțim ușori, liberi și independenți”, a subliniat Hensel. Scăderea în greutate, pierderea în greutate, nu este scopul postului, deoarece efectul periculos de yo-yo este oricum amenințător.

Consimțământ și politică publicitară

Da, aș dori să primesc buletinul informativ zilnic NWZonline. Adresa mea de e-mail va fi utilizată numai pentru a trimite buletinul informativ. Pot revoca acest consimțământ în orice moment prin dezabonarea de la buletinul informativ (informații despre dezabonare sunt incluse în fiecare e-mail). Pot găsi mai multe informații despre prelucrarea datelor mele în declarația de protecție a datelor, pe care am citit-o.

Actualizare Corona pentru nord-vest

Ulsamer conduce în mod regulat grupuri de post pe insula ei: „Ne recâștigăm echilibrul interior. Postul poate fi primul pas pentru a-ți schimba viața, pentru a găsi un nou început. Este o revizie majoră. Acordăm corpului timp pentru a curăța intern. Mai presus de toate: postul este mai ușor decât orice dietă. "

Ea a recomandat trei până la patru zile de ușurare pentru a începe cu o mulțime de fructe proaspete și salată fără alb de animale, cafea și nicotină. Apoi începe. Apa de la robinet, ceaiurile din plante cu un singur soi (urzici) și poate două linguri de miere pe zi oferă organismului cele mai esențiale provizii. Nutriția internă începe în jurul celei de-a doua zile de post. Rezervele de carbohidrați din organism ar fi reduse, excreția din țesut ar începe, depozitele de grăsimi și proteine ar fi excretate, precum și lucrurile patologice. Când depozitele de țesut conjunctiv sunt defalcate, „deșeurile metabolice” și toxinele sunt defalcate în același timp: „Asta este ceea ce trebuie realizat”, a subliniat Ulsamer. „Oamenii care postesc se gândesc mai mult la ei înșiși, se simt mai intens, se ocupă de ei înșiși mult mai conștient și se instalează un nou sentiment de bunăstare. Curățați din interior, oamenii sunt mai sănătoși și mai productivi. Stima de sine este întărită ".

Cine ar trebui să postească Hensel a enumerat: „Este recomandat urgent persoanelor cu boli legate de stilul de viață legate de dietă, diabet, reumatism, obezitate, hipertensiune arterială, probleme cu pietre, boli articulare, constipație.” Femeile gravide, femeile care alăptează și bolnavii mintali ar trebui să o evite. Cât de des ar trebui să postesc? De două ori pe an timp de una până la două săptămâni. Informațiile extinse, un bun tovarăș de post, dacă este posibil un medic, sunt importante, postul este cel mai bine făcut într-un grup.

Săptămâna postului planificată

Hensel și Ulsamer au subliniat că postul este introducerea ideală pentru o schimbare a dietei, a alimentelor integrale, a fructelor și legumelor proaspete, a terciului de cereale proaspete, departe de toate alimentele încălzite, conservate, produse tehnic, departe de zahărul din fabrică, extrageți făina și grăsimile rafinate.

GELB vă invită la o săptămână de post în perioada 24-30 ianuarie cu întâlniri zilnice în centrul comunității evanghelice. Informațiile sunt disponibile de la Joachim Hensel la 04453/71130.

Subiectele mele: Nu ratați niciodată un mesaj important din nou!

Acesta este modul în care vă creați pagina de știri personale:

Înregistrați-vă pe NWZonline sau conectați-vă dacă aveți deja acces.
Sub fiecare articol veți găsi subiecte selectate pe care să le urmați.
Activați un subiect cu un clic, selecția devine albastră. De asemenea, îl puteți dezactiva oricând cu un clic.
Veți găsi acum toate articolele care se potrivesc cu selecția dvs. pe pagina dvs. de prezentare personală.

Părerea ta despre
Notă: Funcția noastră de comentarii utilizează pluginul „DISQUS” de la operatorul DISQUS Inc., 717 Market St., San Francisco, CA 94103, SUA, care este responsabil pentru procesarea comentariilor. Intervenim în dialog numai în cazul reclamațiilor utilizatorilor cu privire la încălcările netiquetei, dar nu putem vizualiza sau prelucra informații personale ale utilizatorului.

Top articol

În Wangerland ar trebui să existe mai multe oferte alternative de cazare în viitor. Pentru oportunități de „glamping”, o formă de camping de lux, mai multe spații vor fi utilizate pentru case mobile și bungalouri, precum și pentru case mici în Schillig.