Cursuri săptămânale Yogaforum Osnabrück
Oferta în cursul săptămânal în desfășurare în Johannisstraße pentru începători și avansați (curs de prevenire recunoscut):
Exerciții eficiente pentru îmbunătățirea funcțiilor musculare și organe, precum și a energiei mentale și spirituale
Posturi clasice (asane) combinate cu naturopatie indiană și exerciții de respirație (pranayama)
Exerciții care întăresc nucleul interior pentru activități zilnice sănătoase
Echilibru fizic și mental pentru gât, umeri și spate
Configurați un ciclu de exerciții la domiciliu.
Datorită coroanei, cursurile și dimensiunea grupului vor fi ajustate pentru a doua jumătate a anului 2020.
Pentru a respecta reglementările necesare la distanță, dimensiunea anterioară a grupului a fost redusă la jumătate și există 3 grupe de aproximativ 70 de minute fiecare. Timpul pentru ore.
Numărul de participanți este limitat. Lecțiile din grupuri mici îmi permit să ofer îndrumări individuale.
Te invit cu cordialitate.
CURSUL I
Miercuri ora 17.15 12 € pe programare
CURSUL II
Miercuri 18.30 12 € pe programare.
CURSUL III
Miercuri 19.45 12 € pe programare.
Taxa de curs se plătește pentru trimestru și se bazează pe numărul de date ale cursului.
Sala de clasă este bine echipată: există un saltea, o pernă, un sul și o pătură pe fiecare scaun. Datorită coroanei, vă rugăm să aduceți propria sticlă de băut, un prosop mare pentru saltea și o mască de față (când intrați în camere). Vino cu 5 minute mai devreme și mișcă-te dacă este posibil. Mulțumesc mult!
Cursurile de săptămâna viitoare - cursurile I, II și III
Cursul ianuarie 2020 începe pe:
Miercuri, 15 ianuarie 2020, 18:15 - 19:45 (10x)
Miercuri, 15 ianuarie 2020, 20:00 - 21:30 (10x)
Cursul din aprilie 2020 începe (începe amânat):
Miercuri, 22 aprilie 2020, 18:15 - 19:45 (10x)
Miercuri, 22 aprilie 2020, 20:00 - 21:30 (10x)
Cursul din septembrie 2020 începe pe:
Miercuri, 16 septembrie 2020, ora 17.15 (10x)
Miercuri, 16 septembrie 2020, 18.30 (10x)
Miercuri, 16 septembrie 2020, ora 19:45 (10x)
Date Curs septembrie: 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., (- sărbători de toamnă-), 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12.2020
Loc: Johannisstrasse 11 în 49074 Osnabrück