Cursuri - site web freiraumyoga-wdss!
yoga de zbor gratuit
Aerial Yoga este o practică de yoga cu sprijinul unui prosop de acrobați atârnat de tavan. Pozițiile sunt executate cu și în pânză, astfel încât elevul să poată transfera toată sau o parte din greutatea corporală pe pânză. În unele exerciții, pânza ajută la pătrunderea în asane tradiționale de yoga, iar în altele, asana tradițională de yoga este inversată în raport cu podeaua cu ajutorul pânzei. În plus, există ipostaze posibile doar cu eșarfa. Potrivit pentru începători și experimentați.
Vinyasa Basic
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Yoga este o formă dinamică a Hatha Yoga. Mișcarea și respirația se îmbină, creând un flux meditativ care vă invită să faceți o călătorie spre interior. Scopul este să simți momentul și să experimentezi legătura cu tine însuți. Pentru toți cei care ar dori să experimenteze un flux dinamic și puternic și ar dori să-și îmbunătățească starea fizică. Lecțiile sunt de obicei însoțite de muzică și se închid cu o relaxare profundă lungă.
Vinyasa Flow Nivelul I
Potrivit tuturor celor cărora le place să curgă cu respirația. Începătorii și studenții avansați se simt acasă aici. Cunoaște-te pe tine însuți, corpul tău și asanele. Clasele pentru începători sunt, de asemenea, solicitante și te împing la limitele tale, astfel încât relaxarea profundă să devină și mai frumoasă la final. O intrare în orice moment.
Vinyasa Flow Level II
Potrivit pentru studenții cu cunoștințe anterioare și cursanți avansați. Aici experimentați efortul fizic și ușurința în același timp, o bază solidă și echilibru. Această clasă este intensă și te duce dincolo de limitele tale.
Yoga de flux muzical
Această unitate este derivată din fluxul Vinyasa. O oră în râu, nu există început și nici sfârșit. O secvență curgătoare de asane ghidate de respirație și muzică modernă. O simbioză a tradiției și a evoluției. În timpul acestei lecții, o coregrafie cu asane este configurată în muzica modernă, în care fiecare mișcare de respirație duce la o mișcare a corpului. Respirația ghidează mișcările și fiecare mișcare este sincronizată cu inhalarea și expirația. Potrivit pentru utilizatorii experimentați și avansați.