Sven pierde în greutate - sfaturi de dietă dorite; Olivia Jones
Baruri, tururi Kiez, tururi portuare - experimentați Sf. Pauli cu stele și stelute
Sven Florijan este un pachet de bucurie, bombă de spirit și asistent al Olivia Jones din 2009. Autoproclamatul „Kugelblitz von Sankt Pauli” asigură o bună dispoziție în „barul Olivia Jones” și distrează turiștii Sf. Pauli cu propriile sale excursii cu ghid în cartier. Dar asta nu este tot: Sven scrie acum și o „coloană de slăbire” pentru revista gay „Hinnerk”. Deoarece primele kilograme de vacanță ar trebui să se prăbușească înainte de începerea sezonului Kieztour. Episodul 1: Sven caută dieta potrivită!
Aveți un sfat potrivit pentru Sven? Postează recomandările/experiențele tale direct aici ca comentariu sau pe pagina noastră de Facebook! Nu ratați un episod din coloana Dieta? Aboneaza-te la newsletter-ul nostru:
postări similare
12 gânduri despre „Sven slăbește - sfaturi de dietă dorite! "
;) Ei bine, sunt curios! Experiența mea: dietele adaugă doar mai multe kilograme! Cel mai bun lucru de făcut este să cumpărați un ergometru sau ceva în loc să vă legați pe canapea în timp ce vă uitați la televizor și să mâncați cu adevărat puțin mai conștient. Puțină proteină dimineața . Totul este permis după-amiază și multe proteine seara. Apa și ceaiul ca un tovarăș constant și hohotește . primele kilograme se prăbușesc și totuși îl poți lua pentru o zi de naștere sau ceva asemănător și nu trebuie să reziste la orice păcat oral, draga Sven. Oh și sfatul meu personal: aqua fitness. Distracție pură și rareori am râs atât de mult în timp ce fac sport . promovează în special mușchii abdominali și fesieri, dragă;)
Sven, este ca sexul oral, ia totul în gură, pur și simplu nu înghiți niciodată! Noroc, dar, de asemenea, te găsești atât de drăguț
M-am limitat doar la legume și fructe, în toate felurile și variațiile, indiferent dacă sunt gătite, murate sau proaspete, și apoi a existat cât doriți. Te găsesc atât de grozav:) Salutări
1 felie de ananas cu fiecare masă de 3 ori pe zi. Fără carbohidrați. Seara mâncare bogată în proteine și de 3 ori pe săptămână în sala de gimnastică.
Am vrut să spun de la 6 la 10 kilograme pe lună:)))
Dietele nu ajută cu adevărat, deoarece în majoritatea cazurilor efectul jojo vine în principal pentru că organismul își amintește de el. Ceea ce ajută cu adevărat este sportul, mult sport, bineînțeles, la început, mai ales antrenamentul de anduranță, astfel încât să îl puteți menține și ceea ce este foarte important să vă stabiliți obiective mici, astfel încât să nu pierdeți 20 de kilograme peste noapte, ceea ce toată lumea ar trebui să fie clar, dar că merge mai încet și ar trebui să fiți clar despre asta, dar ar trebui să cumpărați și ceva și să spuneți că vreau să-l încadrez câteva luni, astfel încât să aveți puțină motivație =)
Dar ceea ce este și interesant, deoarece poți vorbi cu medicul tău despre asta, Metabolic Balance este un lucru bine cunoscut, face asta de la mine și trebuie să spun că sunt entuziast doar că cârligul este, de asemenea, că trebuie să apuci ceva în buzunar =)
Hdl Jessy: * =)
huhu sven
sfatul meu dimineața mănânc în mod normal un shake la prânz (yokebe slimfast etc și seara pâinea cu proteine nu contează) și beau mult fără dulceață sau cu fructoză sau altele similare, de asemenea, îl puteți face greu. gătind pentru familia mea în lateral și urmărindu-i cum mănâncă) până acum am slăbit 12 kilograme într-o lună:) lg
Pur și simplu nu pot găsi pace dacă nu pot schimba lucrurile tot timpul, dar poate că ești diferit, de aceea kilogramele. După cum știu, în contextul artei, grosimea sau subțierea este permisă și este frumos.
Dar știu o glumă care te-ar face să te gândești: „Două fete tinere stau într-o sală de bal și se uită la alta care dansează constant pe lângă o oglindă și se zâmbește una pe alta. Unul înseamnă pentru celălalt:
- Este de nesuportat cât de zadarnică este capra.
- Îl numești deșart? Eu numesc asta BRAVE.
În loc să mâncați altceva, luați o țigară, un pahar de vin sau șampanie și beți multă apă.
Vă garantez că acest lucru vă va ajuta.
Blondele și picioarele lungi au fost întotdeauna una dintre cele mai atractive femei, în ciuda ... ganterelor blonde
Am pierdut aproximativ 14 kg din august 2011 ... mult sport și am mâncat TOTUL mai puțin ... dulceață redusă ... Se bea doar apă/ceai/cafea…. Nu am mai făcut niciun sport din decembrie și îmi păstrez greutatea. Mărimea rochiei mele s-a scufundat de la 42 la 36/38, aș încerca din nou și din nou să reduc greutatea și dacă este posibil să aduc mult/mai mult exercițiu în viața de zi cu zi! Noroc continuă.
Am slăbit 41 kg și îl păstrez de câțiva ani. Între ele a fost o alunecare de 15 kg; dar până la urmă sunt din nou jos. Puteam mânca orice îmi doream, nu trebuia decât să limitez cantitățile sau compoziția. Un mare succes. Am avut chiar o zi de orgie o dată pe săptămână. Totul era posibil acolo.;-)