Cuscus din mare (gris, calamar, midii) - Rețetă de vase
Un amestec gustos de fructe de mare și carne pentru a pune în valoare acest fel de mâncare cunoscut în întreaga lume: savurați cuscusul de la mare !
Iti place ? Deci, observați !
- 1
- 2
- 3
- 4
propus de VR
tip: farfurie
500g gris de cuscus aburit
200g calamar tăiat în inele
300g midii
200g cod felii
3 coapse de pui feliate
6 creveți rege frumoși
6 cotlete de miel
150g ardei verzi
1 piper mic
150g roșii
1 ceapă
2 căței de usturoi + 1 linguriță de muguri de trandafiri uscați
1 linguriță de pastă de roșii
1 linguriță de scorțișoară pudră
3 linguri. linguri de ulei de măsline, sare, piper
Curățați și gătiți midiile într-o caserolă.
Gatiti grisul cu apa si putin ulei de masline. Adăugați câteva picături de floare de portocal (opțional).
Într-o tigaie mare, rumenim uleiul deja fierbinte și turnați în următoarea ordine: puiul tăiat, cotletele de miel, apoi puneți deoparte. În aceeași tigaie se rumenesc bucățile de pește și creveții și se lasă deoparte.
Reveniți la tigaie după ce ați șters-o ușor, rumeniti ceapa în puțin ulei de măsline, urmată de usturoi, calmar, roșii, pastă de roșii, ardei și ardei. Adăugați puțină apă și continuați să amestecați: legumele ar trebui să rămână crocante. La sfârșitul gătitului, adăugați scorțișoara și praful de trandafir.
În timp ce gătiți la foc mic, adăugați carnea și turnați grișul în ploaie. Amestecă totul.
Se toarnă totul într-un vas mare și se ornează cușcușul cu peștele, creveții și midiile.
comentarii
Accesul și utilizarea forumului sunt limitate la membrii Aujourdhui.com. Vă puteți înregistra gratuit făcând clic aici.
Dacă sunteți deja membru, conectați-vă aici:
sugestiile noastre de „gri”
Prune gri
Calorii: 120 de persoană
Pregătire: 25 de minute
Apreciere:
citește rețeta „Gris cu prune uscate”
Cuscus cu legume
Calorii: 300 de persoană
Pregătire: 45 de minute
Apreciere:
Găsiți o alternativă vegetariană la cuscusul din Africa de Nord. Este un festival de legume și gri care îți va intoxica farfuria. Un festival al legumelor de cuscus din Africa de Nord
citește rețeta „Cuscus de legume”
Cuscus de pui
Calorii: 470 de persoană
Pregătire: 1 oră
Apreciere:
O mică călătorie în est pentru a savura această rețetă de cuscus ușor de făcut. Papilele tale gustative vor fi la ora a 1001 de nopți!
citește rețeta „Cuscus de pui”
PRODUSE RECOMANDATE
FISIERE RECENTE
ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă
FISIERE RECENTE
ULTIMELE INFORMAȚII PE BUCĂTĂRIE Abonați-vă
FISIERE RECENTE
Serviciu de dietă
„Delphine Michel, managerul
dietetică ".
Serviciu clienți
„Jean-Michel Berille, managerul
consilieri telefonici. "
au reușit în dietă și îi face fericiți
- Știind cum să slăbești
DELICATEŢE
- Sfaturi de slăbire
- Slăbirea fișierelor
- Dietă
- Produse de slabit
- Dispozitive de slăbit
- 50 diete de slăbit
- Test de slăbire
- Sondaje de slăbire
- Program de dietă
- Meniu dietetic
- Lista de cumparaturi
- Exercitii fizice
- Calculul IMC
- Calcul IMG
- Curba de greutate
- Regula dietei
- Bloguri expert
- Blog de dietă
NUTRIȚIE
- Sfaturi nutriționale
- Ghid alimentar
- Cura de detoxifiere
- Pâine
- Cereale integrale
- Apă minerală
- Beneficiile apei minerale
- Suplimente alimentare
- Nivelul colesterolului
- Contor de calorii
- calendarul fructelor și legumelor
- Dieteticieni
- Test de nutriție
- Sondaje nutriționale
- Bloguri expert
- Blog de nutriție
GĂTIT
- Sfaturi pentru bucătărie
- Rețetă de slăbit
- Rețete de gătit
- Primele 20 de rețete
- Rețetă de intrare
- Rețetă de salată
- Rețetă de vase
- Bucatarie internationala
- Rețetă de supă
- Rețete vegetariene
- Rețetă ușoară
- Rețetă pentru copii
- Mic dejun echilibrat
- Test de bucătărie
- Sondaje de bucătărie
- Bloguri expert
- Blog de gătit
PSIHO
- Anti stres
- Fii eficient
- Schimbarea orei
- Test psihologic
- Dragoste
- Cuplu
- Familie
- Seducţie
- Loc de munca
- Ghid de sexologie
- Ghid de patologii
- Test psiho
- Anchete psiho
- Bloguri expert
- Blog psiho
FORMĂ ȘI SĂNĂTATEЙ
- Medicină moale
- Sportul feminin
- Exercitii fizice
- Îngrijire fără risc
- Relaxare
- Întinderea
- Igienă
- Sexualitate
- Dureri de spate
- Masaje
- Fitoterapie
- Yoga
- Îngrijire corporală
- Față anti-îmbătrânire
- Homeopatie
- Test de fitness și sănătate
- Sondaj de fitness și sănătate