Cutie de slăbit tot ce trebuie să știți despre cutii subțiri - Elle
Un bucătar de casă, ca Gwyneth Paltrow ... sau aproape? Cutiile de slăbire au făcut-o și le-am gustat.
Cel mai delicios: Kitchendiet
Acest program sănătos vine cu 6 zile de mese. Mâncăruri proaspete și salate concepute de bucătarul-stea Michelin Mauro Colagreco, însoțite de produse uscate pentru micul dejun și gustări. Programul de început de 1.200 de calorii conține suficiente proteine și zaharuri complete pentru a preveni pofta. Omega bune, zaharuri selectate pentru a nu crește indicele glicemic: această casetă are totul. Și dacă spargem, există un dietetician la telefon, care să vă motiveze din nou.
Pe farfurie: întotdeauna cu un mic detaliu care răsucește rețetele (o vinaigretă cu flori de cimbru pentru a condimenta o salată de ton și linte de corali sau castane tocate pentru a însoți o piure de dovleac), este delicios. Mențiune specială pentru supele de detoxifiere: galbenul fierbinte, pe bază de anghinare, țelină, măr și turmeric, trebuie să moară pentru !
cel mai: site-ul Kitchendiet unde puteți selecta preparatele dorite din fiecare categorie a programului, înainte de livrare.
O săptămână întreagă prânz + cină, de la 109,75 €. www.kitchendiet.fr
Cel mai calibrat: Dietbon
Cu acest program, ne angajăm la 1, 2 sau 3 luni. Și cu fiecare comandă, vă puteți personaliza meniurile. În fiecare săptămână, se livrează 6 zile de mese, a șaptea fiind voluntar „de” pentru a reînvață cum să vă compuneți o farfurie echilibrată, similar cu meniurile „gata de reîncălzire”: 20% proteine, 45% carbohidrați, 35 % grăsime pe zi. În acest ritm și fără frustrare, pierdem în medie aproximativ 800 de grame pe săptămână.
Pe farfurie: 23 de feluri de mâncare diferite, toate anti-blues. Risotto de pui și ciuperci, plăcintă de cioban ecologic ... Dimineața, adăugați fructe și iaurt sau lapte degresat în muesli și când vă este foame, puteți sparge bare de hrișcă sau quinoa.