Cynthia Pajot, psiholog la Phytalliance Phytalliance - Tovarășul meu de slăbire

Cum te poate ajuta psihoterapia să slăbești ?

Este dificil să vorbești despre psihoterapie de la distanță și cu atât mai mult să spui că te-ar face să slăbești. Cu toate acestea, acest dispozitiv face posibilă propunerea altceva decât o problemă pur „alimentară”. Obiectivul sesiunilor pe care le propun este de a înțelege mai bine funcționarea persoanei, frânele pentru pierderea în greutate legate de viața sa actuală sau trecută și, de asemenea, de a înțelege mai bine relația sa cu mâncarea.

Ce tip de terapie puneți în aplicare cu clienții dvs.? Cognitiv, comportamental etc. ?

Psiholog clinic de profesie, cadrul meu de referință este destul de analitic, adică presupun prezența unui inconștient și, în același timp, folosesc anumite instrumente mai „comportamentiste” decât am avut ocazia să le descopăr în timpul experiențelor mele în Canada. Prin urmare, nu am sesiuni standard, deoarece mă adaptez în mod sistematic la pacientul pe care îl „întâlnesc”.

În ce moment din cursul programului Phytalliance intervii cu clienții ?

În 90% din cazuri, clienții Phytalliance se întâlnesc la început cu colegii mei dietetici. Pentru mine, acesta este un pas important în procesul lor de slăbire, deoarece le permite să aibă un cadru nutrițional clar definit și cunoștințe despre dietă.
Dacă clienții întâmpină o dificultate în stabilirea planului lor nutrițional, că se confruntă cu faze de gustare sau dacă, în ciuda eforturilor depuse, pierderea în greutate nu urmează sau nu este încă inițiată, acestea sunt toate motivele pentru care sunt orientați spre ascultarea mea și sprijinul meu.

---