D; dezvoltarea creierului de 0; 3 ani
Deel spune articol
În primii ani, creierul unui copil funcționează foarte mult. Creierul său este de aproximativ două ori mai activ decât cel al unui adult. Astfel, primii ani sunt decisivi pentru dezvoltarea creierului său. Și asta necesită energie. Prin urmare, este foarte important să vă hrăniți bine copilul. Să aflăm de ce.
Nutriția potrivită pentru dezvoltarea creierului copilului dumneavoastră
Celulele creierului au nevoie de două ori mai multă energie decât alte celule din corp.
În primii ani, creierul unui copil funcționează foarte mult. Creierul unui copil mic este de aproximativ două ori mai activ decât cel al unui adult. Știați că creierul copilului dumneavoastră crește enorm în primii 3 ani? Aproximativ 1 gram pe zi, în medie. Și este nevoie de energie !
Creierul are nevoie de carbohidrați pentru a funcționa, deci asigurați-vă că copilul dvs. primește energia de care are nevoie.
Compoziția creierului
Celule nervoase
În medie, creierul unei femele adulte cântărește 1.245 de grame, iar cel al unui bărbat adult 1.375 de grame. Când s-a născut copilul, creierul lor cântărea în jur de 250 de grame. Aceasta reprezintă aproximativ 8% din greutatea sa corporală. Deci, în primii 3 ani, creierul său crește în medie cu 1 gram pe zi.
Deși este doar o mică parte a corpului uman, creierul conține încă 100 de miliarde de celule nervoase.
Celulele creierului au nevoie de două ori mai multă energie decât alte celule din corp. Prin urmare, 10-20% din aportul zilnic de energie este destinat creierului. Și în primii ani de viață, această cifră ajunge chiar la 50% !
Sinapse
În primii 3 ani, copilul dumneavoastră produce multe sinapse, micile punți care sunt create între neuroni.
Până când copilul tău împlinește 3 ani, el sau ea are de două ori mai multe sinapse decât un adult. Acesta este motivul pentru care este de două ori mai activ și creierul său consumă de două ori mai multă glucoză. Datorită faptului că copilul tău are atâtea sinapse, el poate învăța și descoperi lumea mai repede.