D; după știință, dacă încercați să pierdeți în greutate, cealaltă jumătate a dvs. va pierde în greutate, chiar și fără
Luați o dietă pentru a slăbi poate avea consecințe neintenționate. Și cealaltă jumătate a voastră ar putea pierde câteva kilograme, chiar dacă nu face nimic pentru ca asta să se întâmple.
În orice caz, asta au demonstrat cercetătorii în cazul unui nou studiu publicat în revista americană de cercetare Obesity.
130 de cupluri căsătorite sau care locuiesc împreună mai mult de șase luni au luat parte la acest studiu. Dintre fiecare dintre cuplurile care participă la studiu, unul dintre cei doi parteneri destinat să slăbească și ambii parteneri au fost de acord să fie cântăriți după trei și șase luni.
Jumătate dintre participanți motivați să piardă în greutate au urmat o dietă (în acest caz, dieta Weight Watchers, de când marca a sponsorizat acest studiu), în timp ce ceilalți participanți au primit pur și simplu un mic dosar de patru pagini care să rezume elementele de bază ale unei diete echilibrate și câteva sfaturi pentru Faceți mai mult sport, și prin urmare au fost presupuse slăbesc singuri.
Scopul a fost de a vedea care dintre cele două abordări ar avea rezultate mai bune de slăbire. În cele din urmă, după șase luni, ambele abordări s-au dovedit a fi eficiente, deoarece toți participanții au slăbit.
După trei luni, cei care urmaseră dieta Weight Watchers pierduseră mai mult în greutate decât cei care căutaseră să slăbească singuri (aproximativ 3,5 kg față de 2 kg), dar după studiu, cele două grupuri de participanți au pierdut în medie 6,5 kilograme.
Pe de altă parte, ceea ce este deosebit de interesant este faptul că participanții care nu au încercat să slăbească - în special bărbații implicați - au slăbit. !
În medie, partenerii persoanelor care au urmat dieta Weight Watchers au pierdut aproximativ 1,5 kilograme în primele trei luni și aproximativ 2,2 kilograme după șase luni.