Dacă aruncați tricoul deschis la căldură puternică, ciclism montan Velo Vert, tot ciclism montan
Întrebarea poate părea absurdă și totuși .
Unii s-ar putea să fi observat asta, dar la creșterea lui Semnoz în Turul Franței, Chris Froome Nairo Quintana și Joaquim Rodriguez și-au închis tricoul, în timp ce în spatele unui pic de agonie aveam tricoul larg deschis, transpirând cu transpirație ca și cum ar fi mai bine să reîmprospătați gudronul cu toată această apă irosită: S
Ok, nu sunt o trufă, poțiunea magică a acestui trio curajos nu provine din tricoul închis, dar totuși. suntem cu profesioniștii și, prin urmare, totul este sub control (sau ar trebui să fie. Pentru că atunci când aud tipi care se plâng de hipoglicemie când li s-a alocat ziua să ducă cutii, mă întreb.)
Ok, să revenim la subiect .
Deschiderea costumului de baie crește eficiența răcirii atunci când temperatura rămâne moderată, prin promovarea circulației aerului în contact cu pielea (principiul convecției)
Cu toate acestea, dintr-o temperatură a aerului peste 35-37 ° C care implică transpirație foarte puternică, nu este recomandabil să deschideți tricoul complet !
Transpirația se va termina fără a fi avut timp să se evapore. care nu va optimiza răcirea corpului
Într-un fel, această pierdere de apă va fi „ineficientă” în termeni de termoliză
Ceea ce este puțin prostesc pentru că dintr-o dată bei și înghiți bare de cereale doar pentru a stropi gudronul .
Fără a vorbi de epuizarea progresivă a organismului care cheltuiește energia degeaba !
Dimpotrivă, costumul de baie ușor va permite păstrarea transpirației fără a împiedica evaporarea acesteia. .
Un cost energetic !
Evaporarea unui litru de apă necesită aproximativ 550 kcal. (aceasta este Kcal de căldură corporală)
Pentru ce sunt toate acele calorii ?
Doar pentru a schimba apa din lichid în gaz (vaporizarea apei).
Pe scurt, apa pentru a schimba starea și a se evapora, împrumută „calorii” de pe piele care se răcește.
Pe de altă parte, cu cât atmosfera este mai umedă, cu atât evaporarea va fi mai redusă. Poate deveni aproape inexistent dacă aerul este complet saturat cu vapori de apă. .
există o corelație directă între căldură și impulsuri!
Deriva cardiacă și creșterea treptată a ritmului cardiac sunt un fenomen fiziologic clasic cu căldură ridicată.
transpirația indusă de căldură pentru a compensa creșterea temperaturii interne a corpului impune cheltuieli de energie asupra corpului .
Pentru a afla mai multe, uitați-vă la ceea ce se numește vasodilatație cutanată
Când corpul trebuie să evacueze o cantitate mare de căldură, se observă o creștere a diametrului vaselor de sânge în piele.