Dieta HCG - reducerea grăsimilor prin frig
Pierderea în greutate vizată în zonele cu probleme! Fără descompunerea mușchilor!
Hormonul sarcinii, cunoscut și sub numele de beta-HCG, a fost folosit pentru a susține pierderea în greutate încă din anii 1950.
În plus față de influența directă asupra excesului de grăsimi, HCG are un ușor efect de construcție musculară prin influențarea altor hormoni. Acest lucru poate preveni pierderea masei musculare, care este foarte frecventă în cazul dietelor.
În plus, hormonul are un efect euforic și de suprimare a apetitului, ceea ce înseamnă că programul de slăbire poate fi completat cu energie și fără foamea.
Hormonul este administrat în doze mici prin intermediul unei seringi cu un ac foarte fin sub pielea coapsei în fiecare zi.
Din practică și experiență știm că utilizarea HCG are loc fără efecte secundare nedorite.
Implementarea programului de slăbire
Programul durează în total 6 săptămâni și cuprinde 3 faze. În acest timp, au loc controale periodice pentru a verifica succesul și pentru a clarifica întrebările.
Gradul de scădere în greutate depinde de diverși factori. În plus față de greutatea inițială, acestea includ în primul rând efortul și motivația pacientului. În medie, pacienții pierd aproximativ 5 kg în 3 săptămâni. Lucrul impresionant al acestei diete este faptul că practic pierzi doar grăsime corporală și nu mușchi! Acest lucru funcționează rar cu dietele convenționale!
Faza 1 - Zile de încărcare (Zilele 1-3)
În primele trei zile în care injectați HCG, trebuie să vă semnalizați corpului că există hrană din abundență!
Mănâncă și bea orice iubești care, de obicei, te face să te simți vinovat. Cu cât sunt mai grase și mai bogate în carbohidrați, cu atât mai bine! Această fază este necesară pentru a vă activa metabolismul înainte de a începe schimbarea dietei. Acesta este singurul mod în care corpul tău își va descompune rezervele de grăsime în faza ulterioară! Bucurați-vă de aceste zile.
Faza 2 - faza dietei (21 zile)
Nu vă faceți griji, nu vă va fi foame! HCG îți deschide depozitele de grăsime și acestea îți oferă suficientă energie, iar hormonul are și un efect de reducere a apetitului!
În această fază injectați hormonul în coapsă în fiecare zi, dimineața și dacă este posibil la aceeași oră a zilei. Ai voie în aceste zile în total doar 500 kCal Mănâncă puțină grăsime și, dacă este posibil, fără carbohidrați!
Sportul este important în această fază, deoarece pierderea în greutate este susținută prin creșterea metabolismului energetic, iar sportul contribuie la sănătate și bunăstare!
Faza 3 - faza de stabilizare (21 zile)
După ultima injecție, va trebui să rămâneți pe dietă încă 3 zile pentru a permite HCG să dispară din corpul dumneavoastră!
Greutatea ta după aceste 3 zile este noul tău set point! Ar trebui să mențineți această greutate la maximum plus 1 kg pentru următoarele 3 săptămâni sau să o reduceți în continuare dacă doriți.
Acum puteți crește din nou aportul de calorii, dar respectați dieta din faza anterioară și evitați grăsimile, cantitățile mari de carbohidrați sau alimentele rapide!
Pentru a vă menține noua greutate corporală după regim, cel mai bine este să vă schimbați obiceiurile alimentare și să vă exercitați suficient. Bea multă apă, mănâncă multe fructe și legume, variază-ți dieta și menține cantitatea de zahăr și grăsimi la un nivel minim!
Cura HCG și pentru bărbați?
Deși HCG este eliberat inițial în timpul sarcinii - este un hormon neutru. Aceasta înseamnă că nu are nici caracteristici masculine, nici feminine. Și nu duce la feminizare. Dimpotrivă, o doză mai mare ar stimula pozitiv metabolismul.
Cura HCG este eficientă și eficientă atât pentru femei, cât și pentru bărbați!