Dacă aruncați uleiul în prealabil sau îl mâncați cu cutii de ton în ulei (sănătate și medicamente,
Mănâncă ton mai des în de ex. ulei de măsline, ar trebui să-l luați cu el sau să-l aruncați în prealabil? Pentru că, conform calculelor mele, pe cutie de 180 g și 70% ton ar fi aproximativ 60 g de ulei de măsline pur, sau este cumva diferit? Pentru că numai 60 g de ulei pur ar fi un număr incredibil de calorii?
12 răspunsuri
Nici o idee. Eu doar cumpăr ton în apă. Întrebarea nu se pune acolo. Trebuie doar să vedeți cât de mult ulei este în el și dacă se încadrează în planul dvs. de nutriție. În caz contrar, nu veți avea 10 cutii acasă - doar mâncați tonul pe care îl aveți și cumpărați-l pe cel fără ulei în viitor.
Depinde de preferințele dvs. personale;)
Desigur, o puteți face, dar, desigur, are și un număr corespunzător de calorii și grăsimi, dar multora le place tonul doar în ulei și nu în suc propriu: P
Îmi place și să mănânc ton.
Este uleiul de măsline de ce nu ar trebui să îl puteți mânca?
Are multe calorii, desigur.
puteți cumpăra, de asemenea, ton fără ulei și apoi adăugați din uleiul de măsline propriu după aceea. Aceasta înseamnă că aveți semnificativ mai puține calorii și că aveți același gust
Dar este într-adevăr 60g de ulei de măsline pur? Sau constă din altceva?
cei 180g nu sunt porția de pește?
Ar arunca și grăsimea. Peștele singur a tras suficient grăsime.
Arunc excesul, mai este suficient ulei lipit de ton.
întrebări similare
Este clar că uleiul are mai multe calorii și grăsimi decât apă. Dar valorile nutriționale de pe cutii sunt pentru 100g greutate scursă. Prin urmare, nu ar trebui să includeți uleiul în valorile nutriționale sau?
deoarece tonul în apă: 97 kcal și 0,5g grăsime
Ton în ulei de măsline: 195 kcal și 11g grăsime?
Uleiul este încă parțial inclus în greutatea scursă?
Greutatea scursă, inclusiv uleiul pe care l-a aspirat deja peștele? Cât ulei suplimentar aș putea arunca apoi?
Aveți o cutie de ton încă durabilă înmuiată în ulei, deschisă și am observat că deasupra este un strat atât de zdrențuit. Sau topping. ca untura, numai sfărâmicioasă și umedă din ulei. are un ton atât de gălbuie verzui. Ce este asta?
Întrebarea este mai sus.:)
Nu aveți o pisică, dar îmi pasă.
Îmi place să mănânc ton conservat. Aproape în fiecare seară, de fapt.
De fapt, întotdeauna în propria perfuzie. Foarte rar în ulei (nu-mi place așa)
Acum mă întreb dacă nu este sănătos să-l mănânci în fiecare zi ?
Și câte calorii are acest ton? Uneori spun că nu are prea multe, altele spun că te îngrașă.
M-ar interesa:) Multumesc:)
Bună! Tocmai am mâncat o cutie de ton care nu avea ulei. odată m-am întrebat dacă este sănătos și am căutat puțin pe Google tot ce am citit a fost negativ. tonul este chiar atât de nesănătos? și este rău dacă am mâncat o cutie întreagă? Mereu am crezut că tonul este sănătos, precum și toți peștii 0o
Pur și simplu nu găsesc răspunsuri clare pe internet. unii spun asta, ceilalți spun asta. Mă întreb dacă pot scoate peștele din ulei. este mai puțin gras, pentru că uleiul este cu siguranță gras, știu asta
Am deschis astăzi o cutie de ton. Spre uimirea mea, uleiul a ieșit imediat după prima crăpătură și a clocotit puțin. Puțin, dar totuși. Aproximativ. o linguriță de ulei s-a împins afară. Nu știu asta din alte campanii de deschidere a tonului și mă gândesc: dacă se întâmplă acest lucru, cutia este sub presiune, deci există unele procese de deteriorare care se desfășoară în interior. Ce vrei să spui cu toții?
Am făcut o salată din:
1 cutie de ton în ulei de măsline
1 cutie de fasole roșie (255g)
1 cutie de fasole neagră (255g)
1 ceapa rosie
busuioc
Alte condimente
Am avut o salată similară înainte, dar aceasta are un gust extrem de bun și este, de asemenea, minunat pentru fitness. Are aproximativ 70-80g de proteine.
Singura mea întrebare este: sunt atât de multe leguminoase dăunătoare? (Are cel puțin 500g.)
Am comandat și primit ulei de măsline din Creta printr-o companie de corespondență prin prieteni. Uleiul are un gust grozav și este, de asemenea, bine din punct de vedere vizual. Numai uleiul este în cutii de tablă de tablă de 1L. La aproximativ două săptămâni după deschiderea cutiei, am turnat uleiul rămas într-o sticlă de sticlă verde. Pentru a obține restul de ulei din cutie, am deschis cutia. Apoi am șters cutia cu un prosop de hârtie (din cauza coșului galben) și am fost șocat când am văzut că prosopul de hârtie s-a înnegrit complet. Placa de tablă se poate coroda după deschidere. Vă mai puteți bucura de ulei cu conștiința curată sau puteți cumpăra ulei în recipiente din tablă de tablă? Cel puțin nu este apetisant! Aștept cu nerăbdare sfaturile tale! Kuddeldaddeldu
Când am fost la cumpărături astăzi, m-am gândit că pot cumpăra o cutie de ton fără ulei pentru mahmureala mea. Și eu am făcut-o, dar crezi că e bine pentru el? Sau ar trebui să-l las
Avem o cutie de ulei de măsline din Portugalia. Arată foarte frumos și este un quad dreptunghiular, dar fără nicio închidere sau deschidere. Trebuie să-l deschid cu deschizătorul de conserve și să turn uleiul într-o sticlă de apă? Are cineva o altă idee?
Ce îți plac mai multe sardine de ulei sau ton de ulei într-o cutie?, Nu observ nici o diferență, așa că tonul are ceva mai multă aromă și este uscat, spre deosebire de sardine .
Am vrut să-mi murdăresc ulei de măsline peste noapte, pentru că citisem că ar trebui să-ți facă fața curată. Dar petrolul nostru a expirat din aprilie 2014, adică aproape un an. Este atât de rău pentru fața ta? Sau o mai pot folosi fără probleme?