Dacă lingi suc de roșii ca supa, te face mai plin. „Nu doar curat, ci pur
„Dacă linguri suc de roșii ca supa, te face mai plin” Nu doar curat, ci pur
Mai presus de toate, Hauner critică dieta zero: în primul rând, nu grăsimile sunt descompuse, ci proteinele pe care corpul le obține din mușchi, inclusiv din mușchiul inimii. „Postul nici măcar nu este potrivit pentru pierderea în greutate”, explică Hauner. "Dacă oamenii au mai puțini mușchi după aceea decât înainte, ei folosesc și mai puțină energie".
Deci nu există zgură, iar postul nu este doar periculos, ci și îngrașă. Dar de ce atât de mulți oameni încă jură pe o dietă zero, postind și detoxifiant? „Unii își justifică vindecarea prin post cu faptul că așa ceva a existat dintotdeauna”, spune Volker Pudel, inventator al dietei Pfundskur și psiholog nutrițional la Universitatea din Göttingen. Dar ar trebui să luați în considerare: „În timpul Ramadanului, oamenii pur și simplu nu mănâncă în lumină, cei care postesc în sens creștin mănâncă mai puțin carne și mai mult pește”.
Bernd Neumann, jurnalist medical și autor al ghidului „Detoxifiază - dezintoxică delicat și natural”, pune regulile în perspectivă. El nu se concentrează doar pe detoxifierea corpului. Neumann este, de asemenea, despre suflet și apartament: Aruncă noptiera din tablă de furnir din dormitor, mergi la sport și la saună.
În opinia sa, oricine are răceală frecventă, iese din respirație când urcă scările, are cercuri sub ochi și poate răspunde cu alte două întrebări de acest tip cu da, este copt pentru o cură de detoxifiere. „Detoxifierea ar trebui să afecteze întreaga viață și stilul de viață”, spune Neumann. Dar nici el nu a reușit o săptămână de dietă zero. "O zi cu suc pe săptămână este, de asemenea, bună." Orice altceva este stres.
„Nu este nimic în neregulă cu ideea de a nu te ucide devreme cu substanțe și comportamente nesănătoase”, spune Lutz Hertel, președintele consiliului de administrație al Asociației germane pentru sănătate. „Și dacă aveți nevoie constant de cuvinte cheie noi, de preferință în limba engleză, atunci acesta este probabil un tribut adus marketingului: și sănătatea vrea acum să fie vândută în conformitate cu regulile societății de consum.”