Dacă mâncați sau evitați micul dejun pentru pierderea în greutate SFNS

Ultima revizuire pe 16.09.2014 | Articole științifice

evitați

Eficacitatea recomandărilor de mic dejun privind pierderea în greutate: un studiu controlat randomizat.

Informatia autorului

Dhurandhar EJ, Dawson J, Alcorn A, Larsen LH, Thomas EA, Cardel M, Bourland AC, Astrup A, St-Onge MP, Hill JO, Apovian CM, Shikany JM, Allison DB.

De la Departamentul de Comportament în Sănătate, Școala de Sănătate Publică (EJD); Biroul de Energetică, Centrul de Cercetare a Obezității Nutriționale, Departamentul de Științe Nutritive, Școala de Sănătate Publică și Școala de Profesii din Sănătate (JD, A Alcorn și DBA); si Divizia de Medicina Preventiva, Scoala de Medicina (JMS), Universitatea din Alabama la Birmingham, Birmingham, AL; Centrul OPUS, Departamentul de Nutriție, Exerciții și Sport, Universitatea din Copenhaga, Copenhaga, Danemarca (LHL și A Astrup); Departamentul de Endocrinologie, Metabolism și Diabet (EAT) și Departamentul de Pediatrie, Anshutz Medical Campus (MC și JOH), Universitatea din Colorado Denver, Denver, CO; Centrul de management al greutății și nutriției, Boston Medical Center, Boston, MA (ACB și CMA); și Centrul de Cercetare a Obezității din New York, Universitatea Columbia, New York, NY (M-PS-O).

Abstract

FUNDAL: Micul dejun este asociat cu o greutate corporală mai mică în studiile observaționale. Autoritățile de sănătate publică recomandă în mod obișnuit consumul micului dejun pentru a reduce obezitatea, dar eficiența adoptării acestor recomandări pentru reducerea greutății corporale este necunoscută.