Dacă pierdeți antrenamentul de forță cu testosteron (bărbat) prin masturbare, fitness (sănătate, sport,
Dacă faceți fitness și orana în mod regulat cu 5 ore înainte de antrenament sau după antrenament, deteriorează construcția musculară? Pentru că eliberezi testosteron, nu?
6 răspunsuri
De unde ai luat tâmpeniile astea?
Nu, construirea musculară a antebrațelor este destul de crescută.
Chiar nu contează. Chiar dacă ar fi (ceea ce nu este), ești un atlet profesionist cu ambiții pentru un titlu mondial? Îl luați împreună cu planul dvs. de nutriție și somn și sănătate (fără alcool, fără petrecere, fără fumat, 8 ore de somn în fiecare zi. Etc.) 100% exact?
Am citit odată că acest lucru neglijează motivația, dar stimulează arderea grăsimilor. Cu toate acestea, perioada a fost „doar” de 1 oră și nu de 5, așa că nu știu cum arată asta.
nu, asta nu are nicio influență asupra tranșării, chiar dacă este pozitivă, deoarece cu testestoron construiți mușchii mai repede;)
întrebări similare
SB este foarte rău pentru construirea mușchilor din cauza scăderii nivelului de testosteron?
Este la fel de rău în adolescență când corpul produce mai mult testosteron sau?
Hei băieți: Avem o întrebare despre fitness și antrenament cu greutăți. Am 15 ani, în jur de 165 de înălțimi și cântăresc 56 kg. Asta înseamnă că voi crește încă mult. acum vreau să încep cu fitness-ul și antrenamentul cu greutăți etc. Ce trebuie să iau în considerare pentru ca creșterea mea să nu fie restricționată? Așa că vreau să merg aproximativ 2 ore pe săptămână timp de 1,5 ore și să mă antrenez și la badminton. Mă tem doar că antrenamentul îmi va limita creșterea. Mulțumesc anticipat!
Când sunt în sala de sport de multă vreme, am cumva o nevoie crescută de a mă lăsa, mai ales când antrenamentul a fost foarte obositor și am transpirat mult și mi-am lucrat mușchii. De ce este asta?
Masturbarea scade nivelul de testosteron, iar testosteronul este necesar pentru a construi mușchi. Ar fi benefic să încetezi să te masturbezi complet pentru a construi mușchi?