Dacă reduceți această cheltuială nesemnificativă, puteți economisi și pierde în greutate - Business Insider
Dacă reduceți o cheltuială aparent nesemnificativă, puteți economisi o sumă surprinzătoare pe an - și chiar puteți pierde în greutate
Mai puține dulciuri sunt bune și pentru portofel. Shutterstock
Cei care nu fac dulciuri în viața de zi cu zi pot economisi o sumă surprinzătoare de bani - și în același timp fac ceva pentru sănătatea lor. Pentru că, așa cum scrie „Lebensmittelzeitung”, potrivit unui studiu al institutului de cercetare a pieței Nielsen, fiecare german cheltuie în medie 172 de euro pe an doar pentru dulciuri și produse de patiserie. În timpul sezonului de Crăciun și în special în perioada Paștelui, vânzarea de alimente dulci și gustări este în plină expansiune.
Germanii mănâncă regulat dulciuri
Dar germanilor le place să consume și gustări dulci și zaharate în afara sărbătorilor. În 2017, un sfert din populația Germaniei cu vârsta peste 14 ani a consumat în mod regulat o baton de ciocolată cel puțin o dată pe săptămână.
Dar, pe termen lung, nu numai că puteți economisi o mulțime de bani dacă nu mâncați dulciuri, dar puteți, de asemenea, să implementați imediat rezoluțiile de Anul Nou.
Un număr mare de germani sunt nemulțumiți de propria lor greutate
Potrivit studiului „Iss was, Germany” realizat de Techniker Krankenkasse (TK), aproximativ jumătate din toți germanii sunt nemulțumiți de greutatea lor. Studiul a fost realizat de Institutul Forsa și a examinat comportamentul alimentar al germanilor. Concluzie: Deși mulți germani nu sunt mulțumiți de greutatea lor, unul din patru mănâncă în mod regulat ciocolată și dulciuri.
13,8 miliarde de euro pe an pentru dulciuri
De fapt, mulți încearcă să-și corecteze micile păcate cu diete pe termen scurt, dar doar o mică parte reușesc de fapt să slăbească și să ducă o viață mai sănătoasă. Conform studiului TK, este mult mai bine să faceți o schimbare pe termen lung a dietei în loc de o dietă accidentală.
Pentru că cei care elimină mâncarea rapidă, dulciurile și altele asemenea din meniul lor sau cel puțin reduc consumul nu numai că trăiesc mai sănătos, ci și economisesc bani în același timp.