Dacă sunteți femeie și suferiți de oricare dintre aceste simptome, este posibil să aveți un dezechilibru hormonal
Mulți factori importanți din corpul nostru sunt controlați de hormoni. Acesta este motivul pentru care, atunci când producția lor este întreruptă, aceasta afectează starea noastră mentală, comportamentul și aspectul nostru fizic. Dar cum să înțelegem că ne confruntăm cu o problemă hormonală și care sunt hormonii implicați ?
Prietenos dezvăluie semnele clasice și cele mai frecvente ale dezechilibrului hormonal.
1. Punctele negre și acneea
Punctele negre și cosurile acneice apar adesea din cauza porilor înfundați. Totuși, medicii avertizează: apariția bruscă și repetată a cosurilor acneice este direct legată de modificările hormonale din organism. De exemplu, un nivel prea ridicat de androgeni provoacă acnee pe tot corpul. Se observă frecvent la adolescenții care trebuie să se confrunte cu o luptă complicată pentru a avea o piele netedă și limpede.
2. Dureri de cap severe
Potrivit endocrinologilor, cauza durerilor de cap severe și frecvente, cu excepția cazului în care sunt cauzate de stres și oboseală, poate fi, de asemenea, de la niveluri foarte scăzute de estrogen. Aceștia sunt hormonii feminini care apar în ovare și controlează procesele metabolice din creier și din măduva spinării. Deci deficiența sau excesul acestui hormon poate provoca migrene sau ne poate schimba starea de spirit.
3. Insomnie frecventă
Insomnia este un steag roșu, deoarece poate fi legată de lipsa de progesteron. Specialistul în somn, Dr. Traci Johnson, spune că progesteronul este un relaxant natural. Calmează, calmează și îmbunătățește somnul. Dacă rata sa se schimbă brusc, provoacă insomnie.
Potrivit Academiei de Medicină Psihosomatică, estrogenul și progesteronul scad dramatic după naștere. Acesta este motivul pentru care unele femei au probleme de somn în această perioadă. Dar, în alte cazuri, nu ar trebui să se întâmple.
4. Transpirație excesivă
Transpirația excesivă și căldura sunt una dintre caracteristicile faptului că ceva nu este în regulă și hormonii perturbă sistemul. Acestea ne controlează temperatura corpului, așa că, dacă sunt dezechilibrate, putem experimenta valuri de căldură.
Potrivit medicilor, acest simptom este caracteristic înainte și după menopauză, când nivelul hormonilor nu este stabil. În viața de zi cu zi, acest semnal poate indica faptul că ceva nu este normal.
5. Oboseala cronica
Cu toții obosim din când în când, dar dacă te simți complet epuizat, chiar și atunci când te odihnești, este cu siguranță semnalul unui dezechilibru hormonal.