Danièle Festy Excesul de greutate, care uleiuri esențiale pentru a mă ajuta cu o dietă

11 septembrie 2012

Excesul de greutate: care uleiuri esențiale să mă ajute cu o dietă ?

Sunt o fată tânără de 19 ani și jumătate, supraponderală de aproximativ doi sau trei ani: 60 kg pentru 1 m 55. De aproape un an am fost foarte atent să mănânc foarte puțin, să văd foarte foarte puțin, fac sport regulat și totuși nu pot slăbi. Voi începe să iau uleiuri esențiale, nu știu dacă va fi eficient, vă mulțumesc că mi-ați răspuns pentru a mă sfătui pentru că, ca urmare, sunt deprimat și mi-e teamă că se va înrăutăți.

danièle

Vă sfătuiesc să vedeți un nutriționist care vă va arăta cum să vă alegeți alimentele decât să reduceți cantitățile excesive, pentru a restabili metabolismul normal. EO-urile vă pot ajuta să vă moderați pofta de mâncare, să vă ajutați ficatul în funcția de detoxifiere și să acționați local împotriva formării celulitei. Dar stilul tău de viață în general (dieta, activitatea fizică zilnică, mersul pe jos, dar și somnul, nivelul de stres, stima de sine, seninătatea la locul de muncă sau în timpul studiilor și/sau acasă, fumatul sau nu etc.) trebuie revizuite cu un profesionist pentru a obține rezultate.