Dansează și mișcă-te cu lsabelle - Sud

De la începutul anului școlar din septembrie, asociația sportivă Vitalité a fost prezentă pe toate fronturile. Dincolo de activitățile sale obișnuite, fitness-ul său cel mai tânăr, zumba, este la modă.

Fenomenul modei sau adevărata nebunie pe termen lung? În timp ce așteaptă să afle răspunsul, aproximativ patruzeci dintre ei se întâlnesc, luni, de la 19 la 20, la Bernet sub privirea atentă a educatoarei, Isabelle Demski.

Această disciplină creată de columbianul Béto Perez, coregraf și antrenor de fitness, se bazează pe un amestec subtil de muzică tradițională și dansuri de cumbia, salsa, merengue ... bună umor și energie. Zumba lucrează întregul corp. Atât antrenamentul cardiovascular, cât și cel de forță arde multe calorii.

Pentru a conduce cursurile, Isabelle Demski a urmat pregătirea, un angajament de seriozitate în care mulți uzurpatori sunt în plină desfășurare. „Aventura a început la cererea membrilor”, recunoaște Isabelle Demski. Ofer coregrafii simple pe ritmuri latino-orientale. Este intens și îmi place mult. Cu această disciplină, asociația a preluat un lifting. "

---