Dansul indian motivele bune pentru a începe dansul Bollywood Femeia actuală MAG
Amestec de dans clasic și modern, dansul Bollywood, direct din India, este o modalitate bună de a renunța, de a construi mușchii, în timp ce te distrezi! Găsiți 6 motive bune pentru a începe ...
O contracție din Bombay și Hollywood, Bollywood este la jumătatea drumului între dansul clasic și dansul modern. Hibrid, preia elementele de bază ale hip hop-ului, salsa, dansului oriental, jazzului modern, toate actualizate. Inspirat în mare parte din filmele de dragoste din cinematograful indian, care se termină adesea într-o nuntă, acest dans spune o poveste, prin limbajul corpului, muzica, privirea și jocul seducției.
Accesibil tuturor
Acest dans este accesibil tuturor nivelurilor și la toate vârstele. Nu trebuie să aveți abilități de bază de dans, principalul lucru este să vă distrați și să vă dați drumul! Poate fi dansat atât singur, cât și în perechi și nu necesită echipament special. Așa că putem începe cu ușurință cu o prietenă, iubitul ei, mama ei ...
Schimbare totală de decor
Avem un moment foarte bun de relaxare! Dansul din Bollywood este foarte exotic, datorită muzicii din cealaltă parte a lumii, ne distram. Este, de asemenea, o oportunitate de a descoperi o altă cultură, indiferent dacă este istoria cinematografiei indiene, a bucătăriei indiene.
Pentru mine figura frumoasă !
Această practică este ideală pentru a vă rafina. Și da, pentru că întâmplător, dansul Bollywwood este foarte fizic. În 1 oră de curs se utilizează toți mușchii: mișcări ale capului, brațelor, pieptului, mâinilor, picioarelor, cu mișcări mai mult sau mai puțin rapide. Este foarte revigorant, l-ai putea compara cu „un sport de dans”. De asemenea, lucrați la cardio mutându-vă de la un capăt la altul al camerei. O modalitate bună de a arde calorii într-un mod distractiv.
Coordonare și rulment de cap
Pentru a perfecționa coregrafia, trebuie să ai grijă să te ridici drept și să fii „mândru”. Aceasta este o oportunitate de a lucra la postura capului și de a adopta o postură bună, care ne evidențiază. A se păstra, așadar, la ieșirea din cameră, desigur! De asemenea, lucrăm la coordonarea mișcărilor: încetul cu încetul învățăm pași noi și adăugăm brațe, dar și legănându-ne ... Este nevoie de puțină concentrare !
Ne distram !