Dar ce; Ce este; este exact d; tox Marie Claire

Interviu cu nutriționistul Valérie Espinasse

Marie Claire: Ce este detoxifierea ?

Valérie Espinasse: Detoxifierea este o practică de sănătate de la început, dar este și o metodă de slăbire deoarece, datorită detoxifierii, vom elimina toate deșeurile, toate toxinele din corp, dar și excesul de grăsime. Deci vom pierde în greutate și vom pierde și noi centimetri.

Care sunt principiile principale ale detoxifierii ?

Valérie Espinasse: Principiile principale ale detoxifierii sunt destul de simple, vom elimina toate elementele de origine industrială din dieta noastră modernă: vom elimina mesele gata preparate, prăjiturile industriale, dulciurile, vom elimina și băuturile răcoritoare, la care nu ne gândim.

Dar vom elimina și zaharurile industriale, zaharurile adăugate, astfel încât toate preparatele dulci, deserturile, dulciurile, de asemenea, ne întoarcem la ele. Vom elimina și grăsimile animale dacă le consumăm în exces. Putem consuma puțin, dar vom încerca totuși să reducem.

---