Dario, 19 ani
Dario a fost supraponderal din copilărie și a tânjit după pierderea în greutate. Când îl descoperă din greșeală pe Precon, inițial rămâne critic. Acum cântărește 95 kg.
motivația mea
Când mă gândesc înapoi, obezitatea a început în clasa a VI-a. De atunci, m-am îngrășat în fiecare an. Am mâncat deseori neregulat, am gustat mult și am băut o mulțime de sucuri dulci și cola. De multe ori mi-am făcut o porție de fulgi de porumb după cină - nu din foame, ci pentru că mi s-a părut delicioasă. Așa că am mâncat în mod constant mai mult decât aveam nevoie și am fost bun pentru mine.
Mi-a fost deja clar că sunt oameni mai slabi acolo. Dar nu m-am simțit de fapt grasă, chiar dacă mi-au spus alții, inclusiv mama mea. Când am comandat o pizza într-o zi, a venit un voucher pentru Precon după comandă. Am privit apoi împreună site-ul și am găsit totul destul de convingător. Practic am vrut să slăbesc mult timp și acesta a fost impulsul. Mama a decis să ia parte și am comandat în aceeași seară.
Programul meu
La început a fost neobișnuit la început, dar am reușit destul de bine în cele două zile. Atunci când m-am urcat pe cântar și am slăbit deja, asta a fost desigur motivant. Trecerea la trei mese a fost cu adevărat dificilă la început. Cu toate acestea, trebuie să spun că am fost întotdeauna plin, chiar dacă lucrez fizic ca meșter. Toți am comandat cărți de bucate și am început să gătim mai sănătos. Foamea nu a fost niciodată o problemă, uneori porțiile erau chiar prea mari pentru mine. Am fost critic la început, dar când vezi progresul, vezi doar că funcționează cu adevărat. Dacă mi-a fost foame între ele, am băut doar apă, ajută. La început am făcut fără ierburi speciale. De-a lungul timpului, însă, voința mea s-a slăbit și mi-a fost greu să beau doar apă. Special Herbs m-a ajutat cu adevărat să trec ziua fără o gustare. Trecerea la faza a 3-a a fost fluidă: în unele zile mai consum astăzi două mese Precon, pur și simplu pentru că nu am timp să gătesc.
Desigur, există și alunecări: Uneori mănânc prea multe lucruri dulci sau merg la un restaurant de tip fast-food. Chiar și în ultima mea vacanță all-inclusive, când totul era pregătit și doar trebuia să-l accesați, am mâncat automat mai mult. Observ că imediat, nu mai scot. Dar dacă se întâmplă asta, acum pot lua contramăsuri: am învățat multe despre nutriție și știu cum să mă întorc pe drumul cel bun.