DASH-Ern; hrung f; r Anf; de Robert Schmidt - eBook Thalia

Dieta numărul 1 împotriva bolilor cardiovasculare

Alte formate

Descriere

Cea mai reușită dietă împotriva bolilor cardiovasculare explicată pas cu pas!

schmidt

Aflați totul despre beneficiile nutriției DASH și încercați toate rețetele delicioase și ușoare!

Dieta DASH a fost de fapt concepută pentru a ajuta persoanele care suferă de hipertensiune arterială. Cu toate acestea, această dietă a devenit atât de populară pentru motivul că nu numai că poate face asta - dieta duce și la scăderea în greutate, la stimularea metabolismului și la îmbunătățirea generală a stării de sănătate.

Cum funcționează de fapt dieta? Ce pot mânca, câte calorii pot adăuga în corpul meu și cât de mare ar trebui să fie de fapt o porție? Răspunsurile la aceste întrebări și la multe alte întrebări pot fi găsite în cartea explicată într-un mod simplu și ușor de înțeles, astfel încât să puteți începe propria dvs. schimbare de dietă personală astăzi!

Combateți toate efectele negative pe care dieta dvs. le-a avut asupra corpului și sănătății dvs. până acum și încercați toate rețetele delicioase care fac parte din dietă conform DASH. Scadeți tensiunea arterială, pierdeți în greutate într-un mod sănătos și observați cât de energic și plin de poftă de viață veți fi în curând!

De asemenea, învață.

. ce este de fapt dieta DASH.

. tot ce poți face pentru corp.

. cum ar putea arăta un meniu zilnic.

. în ce grupe alimentare se împarte DASH.

. cum să vă determinați necesarul personal de calorii.

. cum să țineți pasul cu asta.

. cum să gătești pur și simplu rețete delicioase.

. cum să vă recuperați energia.

. și mult, mult mai mult!

Faceți ceva în legătură cu hipertensiunea arterială și obezitatea astăzi obținându-vă exemplarul!