Datele te îngrașă
O auzim în fiecare zi, pentru sănătatea noastră, trebuie să mâncăm cinci fructe și legume pe zi, dar curmalele ne îngrașă ?
De unde vine data? ?
Data este rodul palmierului curmal. Egiptul este țara care produce cel mai mult, iar țările europene sunt furnizate de țările din Maghreb, în special de Algeria și Tunisia.
Care sunt beneficiile acestui fruct ?
S-a dovedit că curmalele pot aduce beneficii corpului nostru datorită calităților lor nutritive.
În cele din urmă, întâlnirile te îngrașă ?
Așa cum tocmai am menționat, curmalele sunt bogate în substanțe nutritive bune, dar este adevărat că sunt, de asemenea, foarte calorice, ca majoritatea fructelor uscate, prin ceea ce sunt bogate în zahăr și sunt calorice (un curmale proaspăt conține 260Kcal). Apoi apare întrebarea: data te îngrașă? Răspunsul este da și nu.