Datele - un superaliment nu numai pentru diabetici

. și viitoarele mame. Poate dulceața să fie sănătoasă? În cazul datelor, da!

Despre efectele alimentației asupra sănătății Datele se vorbește puțin. Deci, dacă punem prevenirea și tratamentul de susținere al diabetului de tip 2 în capul listei, majoritatea populației este, fără îndoială, destul de surprinsă. Este greu de crezut - nu sunt curmale „pline de zahăr”? Deci, cum pot diabetic fi potrivit?

Ca și în cazul altor materii prime, putem găsi în mare parte soluția la această „ghicitoare” prin faptul că toate studiile (și utilizările practice) se referă la toate pastele de date și date, nu la componentele individuale, cum ar fi zahărul defalcat.

Datele sunt un amestec de Fructoză, Glucoză si altii Zaharoza Specii. Pe lângă zahăr sunt și ele Fibră responsabil (7g la 100g de curmale) că absorbția zahărului este încetinită. Există, de asemenea, o contribuție pentru prevenirea și tratamentul de susținere a diabetului Complex de vitamine și minerale (vezi tabelul de mai jos), care funcționează sinergic cu zaharurile naturale, sunt utilizate.

Conținutul nutrițional al curmalelor (în 100g)

Acid pantotenic/vitamina B5

Pe lângă capacitatea de a Reglează glicemia (motiv pentru care curmalele sunt benefice pentru diabetici), curmalele pot face mult mai mult. De exemplu, așa cum este sugerat în titlu, acestea sunt la Nașteri Benefic în mod natural:

  • Îmbunătățiți dilatarea colului uterin
  • Creșteți probabilitatea unei nașteri naturale (spontane)
  • Scurtarea duratei de livrare
  • Reducerea nevoii de medicamente eliberate pe bază de rețetă

Alte efecte asupra sănătății care sunt susținute de studii suplimentare includ:

  • tratamentul de susținere pentru vindecarea mucoasei intestinului subțire
  • Prevenirea osteoporozei
  • Susțineți fluxul de sânge
  • Prevenirea cancerului (intestinal)
  • Susținerea activității neurologice
  • Reducerea riscului de infarct

Tipuri de date

Acum, pe scurt, ceva despre diferitele Tipuri de date si al lor calitate.

În loc să analizăm locații specifice, luăm în considerare întreaga zonă climatică în care cresc fructele deosebit de suculente. Zona se întinde de la Africa de Nord-Vest (Algeria, Tunisia) după Afganistan. Fiecare regiune are apoi propria sa varietate predominantă de date.

În regiunile vestice veți găsi în principal Soi Neglet Nour, cel popular din mijlocul regiunii Data Medjool iar în est soiul tipic Afganistanului Aseel. Fiecare soi are gustul său special și inconfundabil.

Atunci când cumpărați date, ar trebui să acordați o atenție deosebită calității. Prin urmare, este foarte important să includeți întotdeauna date cu Sigla organică a UE să cumpere care cu adevărat crud sunt și netratat cu căldură erau. Cele mai multe dintre vitaminele enumerate în prezentarea nutrițională de mai sus sunt instabil termic și tratament la 70 ° C (temperatura obișnuită la care sunt tratate datele) scade conținutul de substanțe pozitive semnificative în date.

Veștile bune

Și acum pentru cele mai bune știri. Utilizăm numai pentru producerea barelor noastre de salvare Date de la o cultură ecologică certificată UE de un fel care merge cu TOP 5 soiuri cu cele mai bune efecte asupra sănătății contează! Este, de asemenea, complet în Calitatea alimentelor crude livrate nouă și le procesăm într-un mod foarte proces blând continua.

Se numește tipul special de întâlnire Sukkari de Yogi & Yousef. Istoria cooperării cu compania saudită datează din 2013, când acești doi domni au oferit posibilitatea de a investi într-o nouă metodă de recoltare prin intermediul unui server de crowdfunding.

Proprietarul Lifefood a fost în cele din urmă de acord să primească date de la aceștia în locul ponderii convenite din profit. Și atât Lifefood, cât și Yogi & Yousef au crescut împreună.

Aici puteți găsi cele mai recente videoclipuri de crowdfunding în care Yogi menționează colaborarea cu Lifefood, printre altele.

numai
Cumpărați curmale de calitate brută

În timpul scrierii acestui articol, am fost inspirați de următoarele studii, printre altele:

  • Efectele consumului de dată (Phoenix dactylifera L., soiul Medjool sau Hallawi) de către subiecți sănătoși asupra nivelului seric de glucoză și lipide și asupra stării oxidative serice: un studiu pilot (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19681613)
  • Data consumului de fructe la termen: Efect asupra duratei gestației, travaliului și nașterii. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28286995)
  • Rolul nutrienților în sănătatea oaselor, de la A la Z. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17092827)
  • Efectele benefice ale fructelor de palmier curmal asupra bolilor neurodegenerative (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4994443/)
  • Datele protejează împotriva bolilor de inimă (https://www.israel21c.org/dates-protect-against-heart-disease/)

S-ar putea să fii interesat și de asta

Usturoi sălbatic - delicios, sănătos și disponibil complet gratuit

Aflați mai multe despre proprietățile usturoiului sălbatic din sălbăticie.

Migdale - fructe de piatră sănătoase ca un produs complet

Migdale pentru a proteja împotriva bolilor - asta pot face sâmburii!

Sănătos și se potrivește cu semințe de in

Zdrobite, ca ulei sau capsule - semințele de in sunt veritabile!

Alge de alge pentru aprovizionarea cu iod natural

Plantele marine pentru nutrienți importanți - așa ne furnizează varicele!