Semne de sarcină

Sunt însărcinată Vă explicăm ce semne sunt tipice sarcinii, când apar, ce declanșează semnele sarcinii și ce puteți face în legătură cu acestea. Pentru că nu toate sunt plăcute,

Îți lipsește menstruația? Clasicul prim semn poate avea și alte motive. Foto: JulyProkopiv, iStock/Getty Images Plus

Unele femei simt instinctiv schimbarea corpului lor la scurt timp după fecundare și știu „Sunt însărcinată!”. Deoarece la multe femei, semnele tipice ale sarcinii apar chiar înainte de perioada pierdută. Cu toate acestea, veți primi o confirmare definitivă numai dacă vă pierdeți menstruația: cel târziu la începutul noului ciclu, puteți face un test de sarcină care să confirme că sunteți gravidă. Cei care nu au observat niciunul dintre semnele tipice ale sarcinii sunt adesea foarte surprinși atunci când testul de sarcină se dovedește pozitiv.

Pentru multe simptome, dacă o femeie este conștientă de primele semne depinde de gravitatea simptomelor. Aici veți găsi cele mai frecvente zece semne de sarcină și sfaturi împotriva simptomelor.

Perioada lipsește

1 Aceasta ar fi de fapt prima zi a noului ciclu. Vine menstruația mai târziu sau sunt însărcinată? În multe cazuri, un semn clasic și sigur al sarcinii este absența unei menstruații lunare. Dar, desigur, menstruația dvs. poate fi amânată și din diverse motive și poate veni puțin mai târziu în această lună. Un test de sarcină aduce claritate.

greaţă

2 Un semn al sarcinii pe care mulți oameni îl experimentează foarte devreme este greața (adesea deosebit de pronunțată dimineața). La unele femei, greața și vărsăturile pot apărea chiar înainte ca perioada menstruală să se oprească. „Aproximativ trei sferturi dintre femei [...] suferă de greață și fiecare secundă trebuie să vărsă cel puțin o dată în timpul sarcinii”, spune Swiss Nutrition Society. Când femeile se gândesc la anumite alimente grase sau le miros, deja le este rău. Chiar și parfumul unui parfum este insuportabil pentru unii.

constipație

3 Unul dintre cele mai incomode simptome ale sarcinii timpurii este constipația. Modificările hormonale pot provoca tulburări digestive la începutul sarcinii. Posibil deja la momentul perioadei lipsă.

Întunecarea areolelor

4 Un semn că nu îl puteți simți, dar îl puteți vedea devreme: Chiar și atunci când menstruația este datorată, influențele hormonale pot determina atriile mameloanelor să devină mai întunecate.

Presiune pe piept

5 În stadiile incipiente ale sarcinii, aceste semne pot fi incomode sau dureroase: Din prima săptămână după absența menstruației, sânul se simte strâns și umflat la multe femei. Mameloanele pot fi mai fragede sau chiar dureroase.

Temperatura bazală a crescut

6 Dacă temperatura de dimineață după trezire (temperatura bazală) rămâne mai mare după trecerea zilelor, probabilitatea de sarcină este mare.

oboseală

7 În stadiile incipiente ale sarcinii, multe femei se simt energizate: semnele precoce tipice ale sarcinii sunt oboseala și epuizarea extremă, care pot dura până la a 12-a săptămână de sarcină. Organismul reacționează la schimbările metabolice majore care însoțesc începutul sarcinii.

Sfat de lectură!

Spotting, crampe, desen în abdomen

8 La unele femei, implantarea embrionului în căptușeala uterului duce la sângerări ușoare (cunoscute sub numele de sângerări prin nidare) și crampe, care pot fi confundate cu menstruația. Dacă apar semne de sarcină în ciuda menstruației, ar putea fi sângerare prin nidare.

Foame lacomă

9 Ai putea mânca tot timpul? Poate un simptom care arată că sunteți gravidă. Se spune adesea că femeile însărcinate au o dorință puternică pentru ceva dulce sau acru. Nu un clișeu pur, dar nici un semn fiabil al sarcinii și doar o notă suplimentară în legătură cu alte semne.

Îndemn la urinare

10 Trebuie să mergi tot timpul la baie? Un simptom și un semn precoce. Ai auzit vreodată de hormonul sarcinii hCG? După implantarea ovulului fertilizat, hormonul sarcinii hCG (gonadotropină corionică umană) asigură creșterea uterului. Acest lucru crește presiunea asupra vezicii urinare și femeile însărcinate trebuie să meargă mai des la toaletă. Acest simptom apare de obicei la una sau două săptămâni după ce ați încetat menstruația.

Aveți unul sau mai multe dintre semnele de mai sus? Poate esti insarcinata. În cele din urmă, însă, doar un test de sarcină sau un test de sânge la ginecolog poate garanta că veți auzi în curând: Felicitări pentru sarcină!

Semne de sarcină: sfaturi împotriva simptomelor

Nu toate simptomele din primele câteva zile de sarcină sunt plăcute. Avem câteva sfaturi pentru a atenua disconfortul.

Greaţă:

Mese ușoare și frecvente (5-6 mese pe zi).
Următoarele sunt de evitat: feluri de mâncare grase și picante, mirosuri intense și condimente gustoase.
Dacă vă simțiți rău dimineața: mâncați ceva mic înainte de a vă ridica (pisici, pâine crocantă).
Dacă vărsați, compensați pierderea de lichide consumând suficientă apă.

Probleme digestive:

Exerciții regulate în viața de zi cu zi
Fibre dietetice, de ex. în produse din cereale integrale, nuci, porumb, curmale, soc și coacăze
Substanțe amare, în special în fructe și legume
Relaxa

Oboseală:

Odihnește-te ziua
Seara în pat mai devreme
Mănâncă alimente suficiente și sănătoase
Faceți un sport blând

Foame lacomă:

Ia suficient mic dejun
Ritm regulat al mesei
Gustări între mese, de ex. Fructe, legume, lapte, iaurt, pâine integrală cu brânză de vaci sau quark cu conținut scăzut de grăsimi.

Urinare:

Înclinați-vă înainte când urinați, astfel încât vezica urinară să poată goli corect
Bea mai puțin înainte de culcare pentru a scădea urinarea frecventă
Evitați băuturile și alimentele care conțin cofeină
Exerciții de podea pelviană

Aici puteți găsi mai multe sfaturi utile împotriva simptomelor în timpul sarcinii.

Discutați cu ginecologul

Dacă au apărut unele dintre simptome și testul de sarcină este pozitiv, este recomandabil să faceți o întâlnire cu ginecologul cât mai curând posibil. Deși testul este un semn relativ sigur, doar ginecologul poate da o sută la sută certitudine. Cu siguranță are sens să vorbim cu ginecologul despre simptomele sarcinii și să clarificăm orice îngrijorare.

După ce primele semne ale sarcinii s-au încheiat și este sigur că ești însărcinată, bucuria copilului preia oricum.