Datorită unei diete neobișnuite, modelul primește figura bikini perfectă TAG24

Natascha Elisa descrie o dietă neobișnuită și un stil de viață cu care și-a atins propria figură de bikini.

diete

Bali/Australia - Multe femei visează la figura bikini în vară. Bloggerul și modelul Natascha Elisa au realizat ceea ce își doresc multe femei într-un mod neobișnuit. Pentru a face acest lucru, ea se bazează pe o dietă foarte specifică și pe un stil de viață ecologic.

Frumoasa influencer a explicat revistei online Husskie cum o face. Pentru aceasta, Elisa se bazează pe un amestec foarte specific de fructe, legume, nutrienți și băuturi.

Începe dimineața devreme între orele 7 și 8 dimineața, când trendetterul se ridică și înghite sau clătește o porție de ulei de cocos.

Efectele posibile sunt uluitoare. Aceasta este pentru a preveni cariile dentare și pentru a evita respirația urât mirositoare. În plus, dinții pot fi decolorați în mod optim. Mai târziu, Natascha Elisa bea un pahar cu apă de lămâie înainte de a-și face cafeaua cu cacao, unt de cocos, zahăr de nucă de cocos, scorțișoară și un vârf de piper de cayenne.

Apoi, exercițiul este la ordinea zilei. O plimbare sau un antrenament care constă dintr-un amestec de dans, box și yoga este la ordinea zilei înainte de a mânca semințe de chia înmuiate în lapte de cocos. Fructele uscate sau nucile sunt disponibile ca gustare pentru blogger.

La prânz doamna are un fel de prăjitură de orez - amestecată cu ulei de cocos, muguri sau avocado - sau o salată mare.

Dieta naturală și vegană este continuată în mod constant seara. Cartofii dulci prăjiți, legumele rase sau broccoli la abur sunt în meniu.

Dar, desigur, Natascha Elisa cunoaște și sentimentul când ai chef să mănânci ceva dulce. Apoi se delectează cu niște înghețată de ciocolată sau cu nucă de cocos.

Deoarece acest stil de viață funcționează atât de bine pentru ea, bloggerul a făcut-o Instagram a adunat peste 85.000 de abonați. Mulți ar dori să adopte dieta tinerei. Mică problemă: acest lucru necesită o mulțime de ingrediente (exotice) și câteva preparate lungi.