Datorită Yogurette ușor și Co
Un Kinder Bueno are la fel de multe calorii ca jumătate de baton de ciocolată
31 ianuarie 2012, 11:10 | | vdb
Un bar Kinder Bueno, format din două piese, conține 246 kilocalorii. O jumătate de baton de ciocolată. Există 572 kilocalorii la 100 de grame în Kinder Bueno. (Sursa: producător)
- divide
- Fixare
- Tweet tipărește
- Pentru a trimite prin poștă
- redactie
Crocant, gustos și nuci: Un Kinder Bueno pare ușor și aerisit și îl poți mânca repede. Dar păcatul de ciocolată aterizează la fel de repede pe șolduri: Cele două bucăți, pe care producătorul le oferă sudate împreună ca o bară, conțin la fel de multe calorii ca o jumătate de bară de ciocolată. Aici veți găsi cele mai populare batoane de ciocolată în verificarea caloriilor.
Mai multe despre ciocolată
Un bueno crunched, a consumat 246 de calorii
O bucată din pachetul de 2 de Bueno cântărește 21,5 grame și, conform producătorului, conține 123 kilocalorii (kcal). Dacă vă bucurați de ambele, ați consumat deja 246 de calorii. O jumătate de baton de ciocolată pare a fi mult mai robust și păcătoasă, dar conține aceeași cantitate de kcal. Apropo, 100 de grame de Kinder Bueno oferă un impresionant 575 kcal. Aceasta înseamnă că bara ne conduce clasamentul, înaintea lui Yogurette și Children's Chocolate.
Yogurette mai rea decât Snickers
Chiar și cei cărora le place să ia o iaurtă răcită și cred că gustă o ciocolată ușoară sunt pe drumul greșit. Doar gustul este ușor în iaurt. Potrivit lui Ferrero, 100 de grame de Yogurette conțin 566 kcal și fac din varianta presupusă de ciocolată ușoară al doilea prim-plan în caloriile. Pentru comparație: cu aceeași cantitate de Snickers consumăm 503 kcal și 100 de grame de Marte conțin 447 kcal.
Felii de lapte la fel de rele ca prăjitura cu cremă
Chiar și barul pentru copii, popular printre tineri și bătrâni, se dovedește a fi o adevărată bombă în verificarea caloriilor: conține 561 kilocalorii la 100 de grame și, astfel, se plasează pe locul al treilea în clasamentul barei de ciocolată. În general, Ferrero este generos atunci când vine vorba de adăugarea de grăsime și zahăr: cu 557 kilocalorii la 100 de grame, Kinder-Country ocupă locul al patrulea printre batoanele de ciocolată bogate în calorii. Cu 420 kcal la 100 de grame, Milchschnitte are aceeași valoare nutritivă ca o bucată de tort de cremă. Acesta este motivul pentru care organizația de consumatori Foodwatch a numit-o minciuna de publicitate descompusă a anului în 2011.
Nici barurile de granola nu sunt mai bune
Dar barele de muesli pot fi și adevărate bombe de zahăr. Cu 439 kilocalorii la 100 de grame (conform producătorului), bara de muesli Corny Schoko de la Schwartau este orice în afară de ușoară. Bara este formată din doar zece procente de fulgi de cereale, dar o treime din zahăr, denunță Foodwatch. De asemenea, nu este o alternativă mai sănătoasă la alte batoane de ciocolată. Bara conține doar 53 de kilocalorii mai puțin la 100 de grame decât bara de ciocolată Twix.
Sarutul cu ciocolata este o alternativa mai usoara
Dacă vrei să ronțești cu plăcere deplină, ar trebui să iei mai bine un sărut de ciocolată. 100 de grame de bomboane spumoase conțin 377 kilocalorii, pentru fiecare sărut de ciocolată sunt 106. În general, desigur, același lucru se aplică tuturor dulciurilor, inclusiv iaurturii: cantitatea contează. Dacă te poți controla și mănânci doar o bară - și nu toate cele opt din pachetul de 100 de grame - nu te vei îngrășa imediat. Cel puțin nu dacă are o dietă echilibrată și se asigură că face suficient exercițiu.
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.