De aceea atingerea este atât de importantă

Indiferent de vârsta noastră: atingerea este bună pentru noi. | Imagine: Alex Pasarelu pe Unsplash

Contactul corpului

O îmbrățișare strânsă a unei persoane dragi este cel mai bun remediu pentru stres. Alinierea este relaxantă și sănătoasă - și nu doar pentru psihic. Dar de ce de fapt?

Salt etichetele articolului:

conţinut

Despre asta este vorba
De ce este atât de bun atingerea pentru noi?
De unde știi cât de importantă este atingerea?
Poate vindeca atingerea?
Cât de importante sunt atingerile ușoare în viața de zi cu zi?
Ce se întâmplă dacă nu ești atins?

Despre asta este vorba
De ce atingerea este atât de bună pentru noi?
De unde știi cât de importantă este atingerea?
Poate vindeca atingerea?
Cât de importante sunt atingerile ușoare în viața de zi cu zi?
Ce se întâmplă dacă nu ești atins?

Secțiunea articolului: Este vorba despre:

Despre asta este vorba:

Secțiunea articolului: De ce atingerea este atât de bună?

De ce atingerea este atât de bună?

Această conexiune, prin care atingerea declanșează sentimente, constă în așa-numitele tracturi nervoase CT. vei fi activat doar cu mișcări de mișcare relativ blândă și lentă și reacționează deosebit de bine la căldura pielii. În creier, activarea lor duce la eliberarea hormonului fericirii oxitocină. În plus, se modifică sensibilitatea la endorfine, un grup de opiacee endogene. Acest lucru duce la o descompunere a hormonilor de stres și o încetinire a respirației și a bătăilor inimii. Corpul se relaxează și ne simțim bine. Deci atingerea ne poate modela sentimentele.

Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege procesul exact și toate efectele tactilului. Printre altele, despre detaliile proceselor neurobiologice.

Secțiunea articolului: Cum știți importanța atingerii?

De unde știi cât de importantă este atingerea?

Contextul studiilor sale: până în anii 1950, psihologii au sfătuit tinerele mame să limiteze cât mai mult posibil contactul fizic cu bebelușii lor. Mângâierea și mângâierea erau privite ca fiind negative pentru dezvoltarea copiilor, deoarece îi răsfățau și îi răsfățau. Au fost scutiți de această privare de contact Face Slapping, loveste-ti fundul si altul Măsuri de pedeapsă.

Harry Harlow a împărtășit, de asemenea, această viziune asupra lucrurilor - și a descoperit semnificația atingerii mai degrabă întâmplător: pentru a putea crește maimuțe cât mai sterile posibil pentru cercetările sale, a izolat maimuțele nou-născute de mamele lor. Cu toate acestea: maimuțele izolate nu s-au dezvoltat așa cum era de așteptat, dar au prezentat semne clare Tulburări de dezvoltare și de comportament. Ceea ce l-a condus pe Harlow la întrebarea dacă contactul natural strâns dintre maimuță și mamă are alt scop decât simpla supraviețuire?

Încercări etic discutabile

Pentru a-și testa ipoteza, Harlow a izolat maimuțele rhesus nou-născuți de la mamele lor. Dar de data aceasta au primit un înlocuitor: două păpuși a căror formă și aspect seamănă cu maimuțe adevărate. O „piuliță de sârmă”, din metal dur, și o „piuliță de țesătură”, care a fost căptușită cu lână moale. Maimuțele au primit lapte de la mama de sârmă doar printr-o sticlă integrată. Deși „mama de sârmă” avea mâncarea esențială, cei mici au petrecut doar un minim de timp cu ea. „Mama de țesătură” moale a fost clar favorita. Ea le-a dat băieților feedbackul tactil de care aveau nevoie. S-au ghemuit cu ea, s-au culcat cu ea. Dacă maimuțele au intrat singure într-un mediu nou, s-au speriat și s-au speriat. Dacă erau puși într-o nouă cușcă cu „mama de pânză”, erau curioși și interesați.

Experimentele lui Harlow din anii 1950 au arătat cât de esențial este contactul fizic pentru dezvoltarea unui comportament social sănătos - dar au fost etic discutabil. Studiile pe oameni sunt încă rare astăzi.

Experimente cu copiii de acasă

Un studiu controversat pe termen lung în casele de copii din România, care a fost realizat de psihologi americani din diverse universități din anul 2000, oferă informații. În cadrul proiectului de intervenție timpurie din București, aceștia au dorit să investigheze influența neglijenței emoționale și fizice asupra copiilor români aflați în îngrijire. Pentru a face acest lucru, cercetătorii au plasat copii și tineri orfani fie în casă, fie în familii special instruite.

Rezultatul: copiii care au crescut în case au arătat în medie unul IQ mai mic. Dar deasemenea mai multe probleme psihologice, dificultăți cu mai multe legături familiale și a chimie cerebrală modificată. Aceste efecte pot fi inversate la copiii cu vârsta mai mică de doi ani când li s-au administrat părinți maternali. Nu la copiii mai mari. Cercetătorii atribuie dezvoltarea diferită a copiilor neglijării fizice și emoționale în casele cu personal insuficient și slab finanțate.

În plus, contactul fizic poate influența și creșterea copiilor. Studiile au arătat că Copiii prematuri care primesc terapie la atingere se îngrașă aproape de două ori mai repede ca bebelușii care nu primesc astfel de tratamente. Mecanismele din spatele acestui fapt nu au fost clarificate în mod concludent. Dar este clar: La naștere, simțul tactil este mai dezvoltat decât orice alte simțuri. Atingerea este prima noastră limbă.

Secțiunea articolului: Se poate vindeca cu punerea mâinilor?