De aceea corpul nostru are nevoie de iarnă

Frigul are efecte pozitive asupra corpului uman.

aceea

  1. Impuls pentru creier
    Temperaturile scăzute ne fac să gândim mai clar. Studiile au arătat că anumite sarcini cognitive, cum ar fi luarea deciziilor, funcționează mai bine la temperaturi mai scăzute. Acest lucru se aplică și rezolvării sarcinilor complexe. Motivul? Creierul are nevoie de glucoză pentru a funcționa corect. La temperaturi mai ridicate, glucoza este din ce în ce mai utilizată pentru răcirea corpului - ca urmare, este disponibil mai puțin combustibil pentru raționament și gândire.

Consumul excesiv de calorii
Când este frig, corpul trebuie să lucreze mai mult pentru a menține temperatura de bază de aproximativ 37 de grade. Corpul cheltuiește multă energie pentru a ne menține și a aerului pe care îl respirăm cald atunci când suntem afară. Un studiu recent efectuat în SUA cu 53 de subiecți a arătat că participanții au ars cu 34 la sută mai multe calorii atunci când au urcat cu zece până la cinci grade minus în loc de temperaturi de până la zece grade plus. Închideți-vă cizmele de drumeție!