De aceea Kate este din nou atât de subțire - uite

A uimit pe toată lumea cu silueta ei! Ducesa Kate (36 de ani) a apărut săptămâna aceasta la o apariție solo într-un centru de tenis din Essex (GB) - și s-a observat că mama a trei copii este din nou subțire la aproximativ șase luni după nașterea prințului Louis la sfârșitul lunii aprilie. Un corp subțire pe care a subliniat-o chiar purtând blugi skinny și un pulover strâns.

kate

„Kate era îngrijorată de efectul pe care un al treilea copil l-ar putea avea asupra corpului ei, mai ales că acum se apropie de sfârșitul anilor treizeci”, a declarat o cunoștință pentru Daily Mail. Îngrijorări care ar trebui să dispară rapid când te uiți la aceste imagini. Dar, de asemenea, Kate a făcut un efort suplimentar pentru a-și readuce corpul în formă, continuă sursa.

Ciclism, înot, fitness la domiciliu

În consecință, Kate a folosit din nou programul de fitness al expertului în fitness din Noua Zeelandă și al mamei Kelly Rennie, care a ajutat-o ​​să scape de kilogramele pentru bebeluși după nașterea lui George (5) și Charlotte (3). Printre altele, programul lor include tururi de spinning sau biciclete în Norfolk, înot în piscina palatului și exerciții precum ridicări de picioare pe un saltea, scrie ziarul.

Dieta și alge marine

Pe lângă sport, soția prințului William (36 de ani) ar trebui să se bazeze și pe așa-numita dietă Dukan, pe care o jură vedete precum Nicole Kidman (51) și Jennifer Lopez (49). Acest lucru asigură o mulțime de proteine, dar aproape deloc carbohidrați. De exemplu, Kate mănâncă salate care au fost proxenetizate cu usturoi, ghimbir, suc de lămâie și condimente. Kate completează și această dietă cu piureuri verzi cu spanac sau alge pe care le bea zilnic. (wyt)