De când intrăm cu toții în Wutao! Ea

wutao

Pronunțați "woutao", cu un "weu" ca în "alb". Această nouă disciplină, un fel de qi gong dansat, va fi perfectă pentru a vă spori flexibilitatea și a vă relaxa silueta, bruscă în aceste vremuri de întoarcere. Dovada.
Claire Byache.

Este nou

Nu este nici o artă marțială, nici yoga. Este un sport de curse mixte, care amestecă mișcări de tai chi, wushu, kung fu, dans ... Un cuplu francez, Pol Charoy și Imanou Risselard, l-au imaginat în 2000. Ideea lor? Creați o artă corporală care permite munca musculară, cunoașterea corpului, ușurința și tonul. Practicat la început de câțiva fericiți, acum umple camerele din Paris și nu a terminat de vorbit despre asta, deoarece primul ciclu de formare a profesorilor începe oficial la începutul lunii noiembrie.

Este bine pentru corp

Potrivit Cécile Bercegeay, profesor (pionier!) De wutao la Paris, deja simțim diferența după trei sau patru ședințe: spatele este mai puțin contractat, silueta mai flexibilă, mușchii sunt mai tonifiați, capacitatea respiratorie este mărită. Dacă perseverăm și practicăm regulat - cel puțin o dată pe săptămână - obținem rezultate reale, de durată: mușchi puternici, dureri de spate îmblânzite, ușurință în mișcare etc.