De câtă apă are nevoie corpul -

Dacă beți prea puțin, trăiți nesănătos: puneți în pericol excreția de sare a corpului dumneavoastră.

câtă

Numai cei care beau suficientă apă pot excreta din nou sarea.

Sarea servește la menținerea tensiunii țesuturilor, explică serviciul de informații Agricultură - Alimentație - Zonele rurale din Schwäbisch Gmünd. În plus, ajută la excitarea mușchilor și a nervilor, printre altele.

Cu toate acestea, rinichii, inima și circulația ar putea fi supraîncărcate de sare dacă corpul primește prea puțină apă.

Pentru excreție sunt necesare aproximativ 100 de mililitri de apă pe gram de sare. Potrivit experților în nutriție, doza zilnică de sare de masă nu trebuie să depășească șase grame.

Cumpărați măști FFP2 rapid și ieftin

Cumpărați măștile FFP2 acum de la retailerul dvs. german inovator online pentru protecție și securitate de la Berlin. Rapid și ieftin! Oferim o calitate înaltă certificată la prețuri mici. Mai Mult

| Actualizat: vineri, 17 mai 2013 18:27