De câte calorii are nevoie un copil pe zi Bebeluși și mame

Pentru ca dezvoltarea și creșterea copilului să fie adecvate, are nevoie de un aport zilnic minim de calorii. În funcție de vârsta și sexul copilului, această cantitate este variabilă. Vă oferim valorile recomandate de experți.

mame

Experții sugerează următoarele valori:

Băieți de vârstă
6 ani și jumătate 1529 - 2226 Kcal/zi
7 ani și jumătate 1596 - 2378 kcal/zi
8 ani și jumătate 1643 - 2504 Kcal/zi
9 ani și jumătate 1680 - 2645 kcal/zi
10 ani și jumătate 1907 - 2213 Kcal/zi
11 ani și jumătate 1991 - 2340 Kcal/zi

Fete de vârstă
6 ani și jumătate 1375 - 2038 Kcal/zi