De ce alcoolul îți încurcă caca

Poate că ați observat că, după ce ați băut alcool, uneori ... craps poops.

Dacă alcoolul nu vă mai afectează mișcările intestinale, fiți fericiți.

Poate că ți se întâmplă în timp ce bei și ajungi într-o toaletă de pub care te rogi pentru milă.

Știi cât de rău este când trebuie să stai de fapt în toaletele acelea dezgustătoare.

... sau petrece toată dimineața în baie.

Oricum ar fi, rahatul de bere nu este distractiv. Pentru a ajunge la fundul problemei, BuzzFeed a vorbit cu doi experți: Dr. Lisa Ganjhu, gastroenterolog la Centrul Medical Langone al Universității din New York, și Dr. Ali Keshavarzian, director al tulburărilor digestive la Rush University Medical Center din Chicago și membru al Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism (NIAAA).

Iată deci motivele pentru care alcoolul este uneori un lucru destul de rahat:

În primul rând, să vedem ce se întâmplă cu alcoolul din tractul digestiv.

Când alcoolul pătrunde în stomac, un pic din el este absorbit prin mucoasa stomacului. Restul rămâne și se înghesuie până ajunge în intestinul subțire. Alcoolul trece apoi direct din intestinul subțire în sânge. Ceea ce a mai rămas este deșeurile și apa care se deplasează prin colon până la rect, unde părăsesc corpul ... sub formă de caca.

În timpul acestei călătorii magice, alcoolul poate încurca totul, de la enzimele din stomac până la viteza de digestie, toate acestea putând face ravagii în rect.

Alcoolul poate provoca procese în tractul digestiv

, motiv pentru care poți face diaree după ce bei.

Mușchii colonului se contractă și se relaxează din nou pentru a împinge materialele reziduale din corp, explică Ganjhu, iar alcoolul poate face aceste contracții mai rapide.

„Cu cât timpul de tranzit este mai scurt, există mai puțin timp pentru ca apa să fie absorbită în colon, astfel încât scaunul devine apos și iese ca diaree”, spune Keshavarzian.

De asemenea, mișcările rapide ale colonului te fac să crezi că trebuie imediat, ceea ce explică de ce uneori trebuie să te duci la toaleta pubului.

Dar, de asemenea, ingerați mult mai multe lichide decât de obicei, care vă pot relaxa și lichefia scaunul.

Când ieși seara și bei alcool, consumi semnificativ mai multe lichide decât de obicei, mai ales dacă bei apă pe rând - ceea ce ar trebui. Majoritatea lichidelor ajung în vezica urinară sau sunt reabsorbite în colon, dar uneori excesul de lichid poate pătrunde și în scaun, spune Ganjhu. Și, după cum știm cu toții, scaunul lichid nu este atât de ușor de ținut sub control, așa că este puțin

Problemele tale de caca după petreceri pot fi, de asemenea, legate de anumite tipuri de alcool sau de băuturi mixte.

Unele persoane au intoleranță sau sunt alergice la compușii nealcoolici din alcool, cum ar fi glutenul din grâu sau strugurii din vin. „O mulțime de oameni reacționează la taninurile din cojile de struguri din vinul roșu, care pot provoca greață și diaree”, spune Keshavarzian.

Toate sucurile și sucurile zaharate amestecate în cocktailuri îți pot strica și stomacul. Băuturile cu un conținut ridicat de zahăr pot duce la golirea gastrică rapidă, spune Keshavarzian, prin care conținutul stomacului ajunge prea repede în intestinul subțire (cuvânt cheie diaree).

Și să nu excludem și băutul ...

Șansele sunt că ați mâncat o grămadă de substanțe grase, sărate și bogate în carbohidrați în timp ce beți. „Nu există nicio logică în spatele ei, dar oamenii doresc aceste alimente bogate în calorii după ce au băut”, spune Ganjhu. Așadar, poate bățurile dvs. de mozzarella de după petrecere sunt de vină pentru disconfortul stomacului dvs. a doua zi.

Ca să nu mai vorbim, alcoolul poate interfera cu judecata și luarea deciziilor, făcând anumite alimente și mai dificil de rezistat, chiar dacă sunteți știu, că aveți indigestie sau diaree de la aceasta. Dacă te beți, îți vei spune că kebabul cu sos în plus la 3 dimineața este întotdeauna o idee bună.

Dacă ați avut deja probleme intestinale sau o boală a intestinului, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, alcoolul poate fi mai rău pentru stomac.

Medicii recomandă de obicei să nu beți alcool dacă aveți un stomac sensibil sau o boală a intestinului, cum ar fi sindromul intestinului iritabil sau colita ulcerativă, spune Ganjhu. Alcoolul nu numai că poate agrava simptomele precum diareea, dar poate provoca și iritații suplimentare sau inflamații.

„Persoanele cu aceste boli pur și simplu nu pot tolera alcoolul din tractul lor digestiv, precum și altele”, spune Keshavarzian.

Pe de altă parte, boala intestinului ar putea fi de fapt problema de bază. Dacă sunteți predispus la probleme de stomac sau scaun în timp ce beți, consultați un medic pentru a vă asigura că nu aveți o boală de stomac nediagnosticată.

Însă nu doar îngrijorarea după băutură ar trebui să te îngrijoreze. Alcoolul poate avea, de asemenea, efectul opus.

Alcoolul poate fi deshidratant deoarece împiedică organismul să absoarbă apa, în același timp pierzând mai multe lichide prin urinarea frecventă.

Deci, dacă nu beți cantități abundente de apă împreună cu alcoolul, vă puteți deshidrata, ceea ce vă va face scaunul mai greu și mai lent în mișcare, spune Ganjhu. Traducere: Ai gaz și constipație.

Depinde și de cât de mult alcool beți.

Interesant este că consumul de cantități mari de alcool nu duce întotdeauna la diaree mai explozivă. Studiile au arătat că cantități mici de alcool pot face stomacul gol în intestine mai repede. Dar cantități mari de alcool pot reduce mobilitatea stomacului, care este mult mai probabil să ducă la gaze sau constipație, spune Ganjhu.

A avea alimente în stomac vă va ajuta să reduceți efectele alcoolului asupra intestinelor.

Consumul ajută la reducerea consumului de alcool prin încetinirea procesului de golire gastrică pe măsură ce conținutul stomacului se deplasează în intestinul subțire, a spus Ganhju. Acest lucru te-ar putea face să te simți umflat. Dar, în general, alimentele au un efect protector. Și nu te vei îmbăta în curând.

Consumul pe stomacul gol, la rândul său, înseamnă că mai mult alcool intră în intestinul subțire și este absorbit în sânge, prin urmare poate afecta alte organe, cum ar fi intestinele, provocând scaune subțiri și diaree.

Și hei, uneori alcoolul nu provoacă probleme cu caca. Deci, într-adevăr depinde de persoană.

Procesul gastro-intestinal al tuturor și viteza digestivă sunt puțin diferite, spune Ganjhu. Alcoolul în sine nu provoacă neapărat diaree, dar da poate sa. În funcție de ceea ce beau persoanele susceptibile și de modul în care le afectează stomacul.

"Este de fapt un pic misterios cum alcoolul afectează tractul gastro-intestinal și încă cercetăm cum funcționează", spune Keshavarzian. De exemplu, un nou studiu arată că leziunile intestinale cauzate de alcool pot fi mai grave atunci când ciclul de somn-veghe este întrerupt - cum ar fi persoanele care sunt întârziate, care lucrează în schimburi de noapte sau trec prin noapte.

Dacă sunteți cineva care poate bea toată noaptea fără a vă perturba caca, este posibil să aveți o oarecare superioritate intestinală de care oamenii de știință nu sunt încă pe deplin conștienți. Deci ești #fericită.

Este important să rețineți că diareea severă care durează mai mult de o zi după băut nu este normală, așa că poate doriți să consultați un medic despre aceasta.

Unele scaune care sunt mai subțiri decât în mod normal sau umflate după băut nu sunt, de obicei, o mare problemă, dar experții sunt de acord că problemele tulburătoare ale cacului sunt motive de îngrijorare. „Dacă aveți diaree excesivă, de 10 până la 15 ori pe zi, și nu se îmbunătățește într-o zi sau două, probabil ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră”, spune Ganjhu.

Și, desigur, există probleme mai grave ale intestinului care pot rezulta din consumul de alcool cronic pe termen lung sau din consumul de alcool.

Acestea includ inflamația pancreasului, afectarea ficatului, o obstrucție intestinală permeabilă (peretele intestinal permeabil din punct de vedere patologic) și ulcere, spune Keshavarzian. Consumul cronic poate provoca, de asemenea, intoleranță la lactoză, spune Gajhu, deoarece alcoolul oprește în cele din urmă enzimele care descompun lactoza.

În cele din urmă depinde de persoană și de cât timp au băut, dar abuzul de alcool pe termen lung are, în general, un impact negativ asupra sistemului digestiv. „Alcoolul este un produs chimic foarte puternic și extrem de captivant și ar trebui privit ca atare”, spune Keshavarzian.

Deci, este întotdeauna important să beți în mod responsabil și să aveți grijă de dvs.

Potrivit Marlene Mortler, comisarul pentru droguri al guvernului federal, bărbaților li se recomandă „să nu bea mai mult de 24 de grame de alcool pur, adică aproximativ 2 sticle mici de bere, nu mai mult de 5 zile pe săptămână”. La femei este aproximativ jumătate.

Așa cum am menționat anterior, orice schimbări digestive majore sau probleme stomacale trebuie discutate cu medicul dumneavoastră. Și dacă intri într-o furtună de rahat literal de fiecare dată când bei, stai departe pentru o vreme și vezi dacă simptomele tale se ameliorează.

. și asigurați-vă că nu sunteți niciodată prea departe de toaletă.

12 lucruri care te fac cu adevărat fericit ca introvertit

25 de tweets care te vor face să râzi sau să plângi când ești profesor

Prințul Fermecător nu lasă nimic de dorit și bărbații își pierd încet nervii

20 de persoane care se simt la fel ca Jana din Kassel

11 alternative la sexul penetrant pe care ați putea dori să le încercați

27 de momente din sezonul 4 din „Coroana” arată cât de detaliată este seria

15 lucruri pe care aceste femei le spun că bărbații nu ar trebui să le facă în timpul sexului

De asemenea, Twitter a avut multe de spus despre comportamentul lui Ioanni la Bachelorette

Bachelorette a făcut curățenie astăzi și Ioannis s-a întrecut din nou

Sfârșitul Supernatural este aici și am adunat cele mai bune 46 de momente din toate anotimpurile

31 de actori astăzi și apoi - când erau mult, mult mai tineri

Prințul Charming nu s-a snogit astăzi, dar a făcut multă muncă

17 fapte despre „Emily In Paris” pentru a reduce timpul de așteptare pentru sezonul doi

Cel mai singuratic elefant din lume își are sfârșitul fericit

Dacă puteți găsi cheile în doar 6/8 din aceste fotografii, aveți ochi destul de vultur

18 Dovezi că copiii sunt ultimii șefi

„Emily in Paris” primește un al doilea sezon și am pronunțat greșit titlul tot timpul

Care personaj din „Gambita Reginei” ești tu?

Ferhat a împușcat pasărea la Ex pe plajă astăzi

19 vedete care au fost alături de minori

Prințul fermecător este de asemenea prezentat în episodul 3, așa cum mă aștept de la un spectacol de cupole

Coronavirus: Ambasada Germaniei în China a descris atât de clar începuturile lui Covid-19

10 motive pentru a renunța la toate și pentru a urmări The Queen's Gambit

Coacerea nu a fost niciodată atât de ușoară: cupe cremoase de biscuiți - ușurate cu ajutorul telului Tasty

Cum mă simt așteptând rezultatele alegerilor din SUA: Dramă în 14 tweets și meme

Este posibil ca Bachelorette să nu aibă prea multe de oferit, dar Twitter se descurcă în continuare bine

Și burlacul a fost votat astăzi și doi au fost chiar dați afară, hihi

15 tweet-uri despre alegerile din SUA care reflectă destul de bine starea mea actuală

209 fotografii și videoclipuri cu animale care te vor face puțin fericit astăzi

La „Ex on The Beach” a fost aproape o luptă - din cauza unei cutii de ton

Nu vindeți informațiile mele personale

divide

BuzzFeed - Nu vinde datele mele

Noi și partenerii noștri folosim tehnologii pentru a procesa informații personale, inclusiv adrese IP, identificatori pseudonimi asociați cu cookie-urile și, în unele cazuri, coduri de anunțuri mobile. Aceste informații sunt procesate pentru a personaliza conținutul pe baza intereselor dvs., pentru a difuza și optimiza campaniile de marketing, pentru a măsura performanța anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care interacționează cu anunțurile și conținutul. Aceste date sunt o parte integrantă a modului în care operăm site-ul nostru, realizăm venituri pentru a ne sprijini personalul și generăm conținut relevant pentru publicul nostru. Puteți afla mai multe despre practicile noastre de colectare și utilizare a datelor în Politica noastră de confidențialitate.

Dacă doriți să solicitați ca informațiile dvs. personale să nu fie partajate cu terți, vă rugăm să faceți clic pe butonul de renunțare de mai jos. Vă rugăm să rețineți că după procesarea solicitării de renunțare, este posibil să colectăm în continuare informațiile dvs. pentru a opera site-ul nostru.

Apreciem confidențialitatea dvs.

Noi și partenerii noștri folosim tehnologii cum ar fi cookie-urile de pe site-ul nostru pentru a personaliza conținut și reclame, pentru a oferi funcții de socializare și pentru a analiza traficul nostru. Faceți clic mai jos pentru a consimți la utilizarea acestei tehnologii pe web. Vă puteți răzgândi și schimba opțiunile de consimțământ în orice moment, revenind la acest site.

BuzzFeed

Stocare și acces la informații

Stocarea informațiilor sau accesul la informațiile deja stocate pe dispozitivul dvs., cum ar fi identificatori publicitari, identificatori dispozitiv, cookie-uri și tehnologii similare.

Personalizare

Colectarea și prelucrarea informațiilor despre utilizarea acestui serviciu pentru a personaliza ulterior publicitatea și/sau conținutul pentru dvs. în alte contexte, cum ar fi pe alte site-uri web sau aplicații, de-a lungul timpului. De obicei, conținutul site-ului sau al aplicației este utilizat pentru a face inferențe despre interesele dvs., care informează selecția viitoare a publicității și/sau a conținutului.

Selectarea, difuzarea, raportarea anunțurilor

Colectarea de informații și combinația cu informațiile colectate anterior, pentru a selecta și livra reclame pentru dvs. și pentru a măsura livrarea și eficacitatea acestor reclame. Aceasta include utilizarea informațiilor colectate anterior despre interesele dvs. pentru a selecta anunțuri, prelucrarea datelor despre ce reclame au fost afișate, cât de des au fost afișate, când și unde au fost afișate și dacă ați luat vreo acțiune legată de reclame, inclusiv de exemplu, făcând clic pe reclama sau efectuarea unei achiziții. Aceasta nu include personalizarea, care este colectarea și prelucrarea informațiilor despre utilizarea dvs. de către acest serviciu pentru a personaliza ulterior publicitatea și/sau conținutul pentru dvs. în alte contexte, cum ar fi site-uri web sau aplicații, de-a lungul timpului.

Selectarea conținutului, livrarea, raportarea

Colectarea informațiilor și combinația cu informațiile colectate anterior, pentru a selecta și livra conținut pentru dvs. și pentru a măsura livrarea și eficacitatea unui astfel de conținut. Aceasta include utilizarea informațiilor colectate anterior despre interesele dvs. pentru a selecta conținutul, prelucrarea datelor despre ce conținut a fost afișat, cât de des sau cât a fost afișat, când și unde a fost afișat și dacă ați întreprins orice acțiune legată de conținut, inclusiv de exemplu, făcând clic pe conținut. Aceasta nu include personalizarea, care este colectarea și prelucrarea informațiilor despre utilizarea dvs. de către acest serviciu pentru a personaliza ulterior conținut și/sau publicitate pentru dvs. în alte contexte, cum ar fi site-uri web sau aplicații, de-a lungul timpului.

Vânzători terți

Stocare și acces la informații

Stocarea informațiilor sau accesul la informațiile deja stocate pe dispozitivul dvs., cum ar fi identificatori publicitari, identificatori dispozitiv, cookie-uri și tehnologii similare.

Companie

Lotame Solutions, Inc.
OpenX Software Ltd. și afiliații săi
Proiectul Rubicon, limitat
Index Exchange, Inc.
comScore, Inc.
DoubleVerify Inc.
LiveRamp, Inc.
Taboola Europe Limited
PubMatic, Inc.
Outbrain UK Ltd.
EMX Digital LLC
Nielsen Marketing Cloud
Google (DFP/AdX)

Personalizare

Companie

Lotame Solutions, Inc.
OpenX Software Ltd. și afiliații săi
LiveRamp, Inc.
Outbrain UK Ltd.
EMX Digital LLC
Nielsen Marketing Cloud
Google (DFP/AdX)

Selectarea, difuzarea, raportarea anunțurilor

Companie

Lotame Solutions, Inc.
OpenX Software Ltd. și afiliații săi
LiveRamp, Inc.
Outbrain UK Ltd.
Google (DFP/AdX)