De ce amânat până astăzi; hui ce; putem face Feta Fitness mâine
De ce amânăm până astăzi ce putem face mâine ?
Da, ai citit bine: De ce ar trebui să facem astăzi, ce putem face mâine? (sau mai târziu apropo).
Procrastinarea este o provocare pe care o întâlnim cu toții la un moment dat sau altul. Acest lucru nu este nimic nou, oamenii au avut întotdeauna tendința de a evita, împinge înapoi și amâna sarcini importante.
Procrastinarea înseamnă amânarea unei sarcini pe care v-ați angajat să o faceți la un moment dat T. Se spune „nu am adidașii potriviți” când trebuia să facem exerciții fizice sau se spune „mâine promit că voi începe dieta”, când ați fost la dietă de 3 luni.
Amânăm timpul pentru a face această sarcină, deoarece constatăm că nu este momentul ideal.
Procrastinarea este forța care te împiedică să faci ceea ce ai promis că vei face la un anumit moment.
Amuzant, pentru că în scrierea acestui articol am amânat. Și așa cum ar trebui. Întotdeauna am găsit ceva mai puțin important de făcut. Deschideți Gmail și vedeți dacă nu am primit niciun e-mail nou (care poate aștepta), derulați prin feedul meu de Facebook, deschideți o fereastră nouă și tastați instinctiv „Face” și realizați-mi că îmi pierd timpul. Spune-mi să mă întorc la muncă, să găsesc o sarcină nesemnificativă și să concluzionez că astăzi nu este o zi bună pentru a scrie acest articol.
"Nu nu în această dimineață, simt că oceanul nu mă vrea"
Arta de a găsi scuze: „Nu am adidași adecvați”
Cercetările în psihologia comportamentală au adus în față conceptul deinconsecvență temporală. Acest concept ne permite să înțelegem de ce amânăm în ciuda bunelor noastre intenții.
Inconsecvența temporală se referă la tendința creierului uman de a aprecia recompensa imediată mai mult decât recompensa viitoare.