De ce ar trebui să mănânci afine
Mică boabă roșie foarte populară pentru a ne stimula corpul, merișorul (sau merișorul) este un aliat puternic în lupta împotriva diferitelor afecțiuni. Concentrați-vă pe beneficiile unui fruct care, în ciuda dimensiunilor sale, se joacă acum în marile ligi.
- Care sunt beneficiile afinei ?
- O soluție împotriva infecțiilor tractului urinar ?
- Un antioxidant puternic
- O alternativă eficientă pentru hidratarea organismului
- Acțiune de protecție asupra dinților
- O armă eficientă împotriva răcelii obișnuite
- Interesul merisoarelor pentru sportivi
- O soluție împotriva crampelor
- Merisoare, cel mai bun aliat al bicicliștilor
Care sunt beneficiile afinei ?
În timp ce „super-alimentele” sănătoase câștigă popularitate, merisorul este un fruct mic, care este din ce în ce mai atrăgător pentru bărbați, în special pentru sportivi. Dar de ce este asta? Cum poate această boabă roșie să devină cel mai bun prieten al tău? ?
O soluție împotriva infecțiilor tractului urinar ?
Este una dintre principalele virtuți, reale sau presupuse, ale afinei (cunoscut și sub denumirea de afine în franceză). De la începutul secolului al XX-lea, s-a recunoscut că afine ameliorează și previne infecțiile tractului urinar.
Contrar a ceea ce s-ar putea imagina, nu aciditatea lui joacă acest rol, ci proprietățile sale antiaderente. Concret, fitochimicalele sale împiedică aderarea și multiplicarea bacteriilor, ceea ce ar ajuta la menținerea tractului urinar.
Un antioxidant puternic
Cu o concentrație mare de fenol, un antioxidant care limitează proliferarea celulelor canceroase, afine încorporează primele 10 fructe cu proprietăți anticarcinogene.
În plus, merișorul, mai precis gangua sa, are flavonoide (antioxidanți naturali) și vitamina C. Aceste elemente ajută la lupta împotriva radicalilor liberi care participă la accelerarea îmbătrânirii corpului.
O vindecare a fructelor de afine ar proteja astfel sistemul nostru cardiovascular, restabilind flexibilitatea arterială binevenită.