De ce ar trebui să mănânci paste înainte de a face mișcare

Abonați-vă la podcastul „Choses à Savoir Santé” pentru a nu rata niciodată un episod nou:

	Abonati-va
	Abonati-va
	Abonati-va
	Abonati-va
	Abonati-va
	Abonati-va

.
Pentru a funcționa bine, corpul și mai precis mușchii au nevoie de combustibil, carbohidrați. Mușchii îl depozitează (sub formă de glicogen) pentru a face rezervele folosite în timpul exercițiului.

---