De ce calculul IMC nu este fiabil
IMC, indicele de masa corporala este astăzi instrumentul folosit de majoritatea medicilor și de indivizi înșiși pentru a cunoaște în ce categorie se încadrează între subțire, greutate „normală”, supraponderalitate și obezitate. Problemă, mulți specialiști astăzi arată cu degetul spre acest sistem de calcul și afirmă asta Calculul IMC nu este fiabil.
Ce este IMC și cum se calculează
IMC sau indicele de masă corporală este o măsură a faptului că greutatea noastră în raport cu înălțimea noastră este normală. De fapt, este un calcul extrem de simplu care necesită pur și simplu împărțiți greutatea la înălțimea pătrată.
De exemplu, dacă aveți 175 cm înălțime și cântăriți 90 de kilograme, IMC-ul dvs. este de 29,4.
Pentru a-l calcula am făcut 1,75 x 1,75 (dimensiunea dvs. pătrată), ceea ce dă 3,06. Am împărțit apoi 90 (greutatea) la 3,06, ceea ce dă un IMC de 29,4.
De ce nu este de încredere acest calcul ?
Din ce în ce mai mulți experți sunt de acord că calculul IMC nu este fiabil. Și din motive întemeiate. Acest calcul ar trebui să arate dacă suntem supraponderali sau obezi și ar fi deci un indicator al stării sănătății noastre sau despre riscurile pe care le avem pentru sănătatea noastră dacă rămânem în această „felie”.
Problemă, după cum puteți vedea, IMC-ul ia în calcul doar înălțimea și greutatea unei persoane. Vârsta și sexul sunt excluse, dar și, mai ales, procentul de masă grasă și de masă musculară. De exemplu, un jucător de rugby care cântărește 120 de kilograme și măsoară 1m90 va fi considerat obez cu un IMC de 33,2, deci considerat obez chiar dacă nu are un gram de grăsime.