De ce creșterea în greutate este o problemă cu fibromialgia - LUPTA MEA ÎMPOTRIVA FIBROMIAALGIEI

De ce creșterea în greutate este o problemă cu fibromialgia

De ce creșterea în greutate este o problemă cu fibromialgia și ce trebuie făcutScris de Mark J. Pellegrino, MD
13 iulie 2009

Extras cu permisiunea doctorului Pelligrino din cartea sa foarte populară, „Fibromialgia de aproape și personală”. Dr. Pellegrino a văzut peste 20.000 de pacienți în clinica sa de la Centrul de reabilitare din Ohio și a fost el însuși pacient cu fibromialgie încă din copilărie.
__________________________ _________
O problemă comună observată în fibromialgie este creșterea în greutate. Mai multe femei mi-au spus că creșterea în greutate devine o problemă majoră odată cu apariția fibromialgiei.

Nu este neobișnuit ca o persoană să câștige între 25 și 30 de kilograme în primul an după ce a fost diagnosticată. Câțiva factori sunt implicați în creșterea în greutate și includ:

1. Scăderea metabolismului. Mai multe modificări hormonale pot încetini metabolismul cu fibromialgie. Studiile au arătat deficiențe sau dezechilibre ale hormonilor (cortizol, tiroidă, serotonină, hormon de creștere) cu fibromialgie. Insulina și alți hormoni sunt probabil afectați și ei.

Dr. Leslie J. Crofford ** a descris anomaliile hormonale din fibromialgie și modul în care acestea interferează cu comunicarea fiziologică dintre creier și corp. Sistemul nervos autonom este strâns legat de hormoni. Nervii autonomi sunt nervii mici, vitali, în coordonare cu hormonii corpului și astfel joacă un rol în reglarea și furnizarea substanțelor nutritive către celulele dumneavoastră.

Efectul hipoglicemiant al roller coaster-ului este un bun exemplu al dezechilibrului combinației endocrine hormonale și a disfuncției sistemului nervos autonom care duce la simptome hipoglicemiante. În cele din urmă, anomaliile neuroendocrine din fibromialgie pot interfera cu metabolismul corpului (prin scăderea acestuia), iar o parte din tratament implică înlocuirea și creșterea hormonilor pentru a ajuta la îmbunătățirea metabolismului corpului.

Metabolizarea mai lentă a corpului înseamnă că există mai puține calorii arse zilnic pentru a opera mașinile corpului. Dacă sunt arse mai puține calorii fără a se face modificări ale caloriilor consumate, creșterea în greutate va avea loc în timp. De asemenea, femeile cu vârsta cuprinsă între 30 și 40 de ani dezvoltă adesea fibromialgie în același timp cu pre-menopauză (estrogen scăzut). Acest lucru poate reduce și mai mult metabolismul și crește potențialul de creștere în greutate.

2. Hipoglicemie (mai mică decât glicemia normală). După cum am menționat mai devreme, o creștere a sensibilității la insulină va face ca prea multă glucoză să fie eliminată din sânge și împinsă în mușchi. Tot excesul de glucoză împins în mușchi nu are unde să meargă, deoarece mușchii sunt foarte limitați la stocarea glucozei.

Organismul este forțat să intre într-un mod supraponderal în care transformă această glucoză suplimentară în țesut gras. Contrar mitului popular că obezitatea este în mod normal rezultatul consumului de prea mulți carbohidrați. O dietă bogată în carbohidrați determină creșterea în greutate prin schimbarea glucozei suplimentare în grăsimi și dacă fibromialgia provoacă mai multă activitate și sensibilitate la insulină, atunci creșterea în greutate poate fi și mai mare.