De ce dietele de slăbit sunt ineficiente Elle Quebec

La ELLE QUÉBEC, ne-am dat o regulă: să nu promovăm niciodată dietele de slăbit. De ce? Deoarece s-a dovedit că acestea sunt ineficiente: a merge fără alimente duce la pierderea temporară în greutate, dar nu ne permite să slăbim într-un mod durabil. Dieta poate chiar, dimpotrivă, să ne îngrașe.
(Mai mult…)

Buletin informativ

Primiți cele mai recente știri de la ELLE Quebec

A citi

Ghidul ELLE pentru a merge departe în carieră

Strategii și sfaturi esențiale pentru a duce o viață profesională satisfăcătoare.

---