De ce dietele trebuie să eșueze întotdeauna - Andreas Mittlböck Încetează dietele!
Dietele: astăzi să analizăm faptul,
de ce eșuăm întotdeauna cu dietele clasice trebuie să:
Dietele:
Un lucru mai întâi:
Nu e vina ta.
Pur și simplu nu ai nicio șansă!
Dietele trebuie să eșuează mai devreme sau mai târziu!
Provocator, știu 😉
Și, bineînțeles, primești unul pe bune
al naibii de bine Ieșiți din mine 🙂
Dietele ne îngrașă!
Ale mele secret, că după 26 de ani „grăsimea” m-a făcut „subțire” de 5 ani, fără stres și dietă.
Acesta este un articol mai lung, așa că ar fi bine să luați o cafea 🙂
Ca urmare, el poate fi un rezolvă o problemă veche pentru tine pentru totdeauna,
deci ia cele 3 minute și citește-l:
Ok, să aruncăm o privire:
de ce dieta atât de mulți oameni?
Problema noastră este că suntem alături de noi corp nu sunt mulțumiți.
Sau mai bine zis, cu aspectul său.
Apropo, știai asta?
90% dintre oameni nu sunt mulțumiți de corpul lor, așa că bine ai venit în club 🙂
Cine ne spune de fapt ce este „frumos” și ce nu?
Mass-media?
De ce corpul nostru arată așa cum arată?
Să presupunem că există un Plan dă.
Un plan al cărui celule sunt Unde și la fel de aranja.
Să continuăm să presupunem experimental că acest plan este controlat de noi mental.
Mai exact: de la noi Subconştient.
(Principiul aisbergului, știi asta)
Acest lucru sună logic atunci când considerați că majoritatea proceselor fizice, cum ar fi respirația, bătăile inimii, digestia funcționează fără aportul nostru mental activ.
Din fericire.
Un plan foarte bun.
Imaginați-vă dacă ar trebui să ne concentrăm asupra bătăilor inimii, asupra digestiei noastre.
„Nu am timp acum, trebuie să digerez!” - nu ar fi practic.
Puteți face totul Fă ce poți în timp ce corpul tău digeră.
Și poți să o faci încredere, că inima ta bate de la sine.
Destul de ingenios realizat de creație, probabil că suntem de acord, corect?
Deci, dacă găsim acumularea de grăsime și acumularea de apă în corpul nostru minunat, are sens.
O cauza.
Și aceasta este foarte probabil cauza inconstient, deci este supus nu liberul nostru arbitru.
Nimeni nu crede în mod conștient:
"Hmm, ar trebui să-mi pun niște rezerve de grăsime pe șold, ar putea veni vremuri proaste!"
Subconștientul tău care are un plan mare: Pentru a te proteja, a programat astfel de cauze:
Astfel de cauze pot fi:
- frustrare
- anxietate
- Furie
- plictiseală
- Leziuni mintale
- și mult mai mult
Dietele: ce face corpul?
Deci, depozitele noastre de grăsime au foarte multe cu ele protecţie a face.
Si cu Delimitare.
Practic ne mărim silueta.
Ca unele specii de animale.
Ce se întâmplă acum când ținem dietă, adică când încercăm să evităm aceste „zone de protecție” muri de foame?
Când ne hrănim corpul atât de puțin încât putem a forta, să-și folosească toate depozitele de energie?
Deci, dacă urmați o „dietă”?
Fapt 1:El ridică energia pe care o poate obține cel mai rapid - Mușchii tăi.
Și apoi fluidele corpului tău.
Și când aceste depozite sunt goale - și numai atunci - el accesează ultimele sale rezerve - depozitele de grăsime.
Aceasta este partea jocului în care credem și spunem: dieta „funcționează”.
Dar probabil știți deja:
La început pierzi în greutate pe cântar și asta te face fericit, dar asta e doar mușchii și fluidele corporale care îți iau la revedere.
Nu e bine deloc!
Pentru că mușchii tăi sunt ai tăi arzător de grăsimi sunteți.
Prin urmare, primul lucru pe care îl veți învăța în metoda mea 10-60 este:
Aruncă-ți cântarul!
Ceea ce veți avea nevoie, dacă există, este o măsură cu bandă.
Oricum poți vedea restul în oglindă.
Și pe centură.
Singurul lucru care este interzis în metoda mea 10-60: dietele!
Și ceea ce trecem cu vederea:
Corpul este acum în „Modul de urgență".
Vă reduce consumul de energie la minimul absolut.
El redus A ta metabolism, Arderea grăsimilor dvs. va scădea.
Și ce se întâmplă la nivel spiritual?
Vă trimite (prin intestine) semnale puternice care spun: „Hrănește-mă!”
Sentimente atât de puternice de foame.
Tu stii asta.
Puteți face asta pentru o vreme, dar la un moment dat vine un moment în care subconștientul dvs. spune:
"Gata cu prostii, avem nevoie de mâncare!"
Iar subconștientul tău te lasă să nu mai faci dietă, acolo nu ai nicio șansă.
Dacă nu ești super fată 🙂
Acum vine prostia:
Ce face corpul tău atunci când observă că situația de urgență a trecut și primește din nou alimente?
sunt de acord.
El se umple fulger toate depozitele sale de energie.
În ordine inversă.
Începe mai întâi cu depunerile de grăsime înainte de a construi din nou mușchii.
Și el tabără mai multă energie decât înainte, pentru că a observat că nu era suficient.
Tu stii asta:
asta se numește Efect Jojo.
Rezumat:
Dieta înseamnă:
Tu ai rău timp cu adesea sentimente proaste și agresivitate pentru că tu - contrar naturii tale - renunți la mâncare.
Ești prost dispus, obosit și nu trăiești la maximum, ești ușor iritat și nerăbdător.
Dietele sunt rele pentru tine și prietenii tăi.
Și pur și simplu nu aveți o calitate bună a vieții.
Și de îndată ce oprești această prostie, ești mai gras decât înainte.
Dietele ne îngrașă și nefericesc.
Punct.
Basta.
(Nu vorbesc despre câteva zile de post pe an, care pot fi bune. Cel puțin dacă vă place)
Vorbesc despre dietele clasice.
"Ok, Andreas, înțeleg asta, dar cum scap de depozitele de grăsime și apă din corpul meu?"
Aceasta este întrebarea cheie!
Răspunsul:
Prin convingerea subconștientului că nu există situații de urgență pentru că tu Viața ta sub control avea.
Pentru că ești a ta frustrare si al tau anxietate se dizolvă și se înlocuiește cu lucruri pozitive.
Pentru ca tu Avertizări A ta Subconştient ascultați și percepeți și apoi faceți ceea ce aceste avertismente vor de fapt să faceți.
Acesta este un exercițiu destul de strălucit în NLP, programare neurolingvistică:
Intrați într-un dialog cu subconștientul dvs., cu avertismentele și întrebați:
„De ce vrei să mă protejezi?” Și:
- Ce vrei în schimb pentru mine?
Pe atunci, lacrimile tocmai au izbucnit și am înțeles brusc cât de importantă este această rezistență interioară!
Subconștientul tău atunci, dacă poate avea încredere în tine, își va dizolva „buncărul energetic” și îți va pune la dispoziție această energie pentru planul tău de viață și bucuria ta.
Pentru că - atenție - "ezoteric": cred:
Există un motiv pentru care ești aici!
Nu doar aici pe acest site, ci aici pe această planetă
De aceea sunteți aici pe această planetă de bucurie. Bucuria ta.
Și pentru planul tău de viață.
Puteți găsi mai multe despre subiectul planului de viață aici.
Pe scurt, subconștientul tău te va sprijini, Depozitele de grăsime în energia creativă a converti.
Când experimentați acest lucru pentru prima dată, că grăsimea ta din burtă se dizolvă!
Tot singur! Doar pentru că!
Crede-mă, este fascinant și incredibil.
Când am experimentat asta pentru mine (după 26 de ani !) am crezut că visez.
Acum, după 5 ani, mai stau uneori în fața oglinzii neîncrezător și mă privesc din lateral și văd: Fără stomac! Gata cu glonțul ca o femeie însărcinată!
O.K.
Vedeți, sunt încă încântat de această realizare și de metoda rezultată 10-60.
Deci este vorba despre 2 lucruri:
- frustrare și anxietate recunoaște și dizolva.
- Plin de bucurie A ta Planul de viață implementa
și să trăiești viața pe care ai venit aici să trăiești pe acest pământ frumos.
Și marele lucru despre asta este:
Te-ai asigurat că ai toate talentele și abilitățile pe care trebuie să le implementezi.
Ai adus deja totul cu tine!
Și - acum vine partea genială:
Te-ai asigurat că tu Bucurie în planul tău de viață avea.
Bucuria este farul tău.
Și tocmai acesta este centrul, cheia mea Metoda 10-60:
Ea vă ajută și vă arată cum să vă convertiți depozitele de grăsime în energie creativă în planul vostru de viață.
Și apoi o va face se întâmplă ceva minunat:
Devii un esențial mai fericit Trăiește viața.
Și o vei face automat și subțire pe cont propriu.
Doar pentru că.
Fără stres, dietă și fără programe de exerciții fizice intense.
sună prea bine ca să fie adevărat?
Iată dovada:
Așa am arătat acum 10 ani:
Și așa arăt acum, încă fără Adonis și departe de a fi perfect, dar așa mă simt bine în pielea mea acum:
A funcționat la fel pentru mine - după ce am fost grasă timp de 26 de ani.
Și asta de 5 ani acum.
Fără dietă și fără stres.
Și mănânc tot ce vreau.
Când este bine pentru mine și are un gust bun.
De asemenea, iubita mea ciocolată!
Este de la sine înțeles că evit alimentele gata preparate și foarte procesate,
și sunt sigur că nu veți arunca niciun „rahat” în el, ci mai degrabă mâncați destul de bine și sănătos, corect?
Este vorba de plăcere, nu de renunțare.
Și astăzi duc viața pe care mi-am dorit-o dintotdeauna:
Plin de dragoste și entuziasm.
Și aș vrea să vă împărtășesc asta!
Aș vrea să vă susțin în acest sens.
Vreau să te inspir și să te motivez:
Traieste-ti visul!
Transformă-ți tampoanele de grăsime în viața ta de vis.
În visul tău de-o viață.
Este posibil!
Și mai ușor decât crezi!
Sunteți gata?
Aruncați o privire la cursul nostru video gratuit aici, unde vă vom explica totul în pace.
Faceți clic aici pentru cursul video gratuit (faceți clic)
În acest caz suntem Regina Brecht, un psiholog strălucit din Hamburg și un prieten drag de mult timp și eu.
Ești pregătit pentru noua ta viață, mai slabă și mai fericită?
Apoi faceți clic aici și ne vom vedea de cealaltă parte!
Aștept cu nerăbdare momentul grozav care vă stă în față.