De ce dinții sănătoși sunt importanți pentru creier - DER SPIEGEL
Îngrijirea dentară ca ajutor pentru memorie
Foto: Zero Creatives/Cultura RF/Getty Images
Verifică-ți auzul
Dacă nu auzi bine, trebuie să depui eforturi pentru a urmări conversațiile. Potrivit studiilor, această activitate suplimentară în creier duce la lipsa capacităților în alte domenii: memoria pe termen scurt este afectată, iar pe termen lung riscul de demență crește. Acest lucru este demonstrat într-o meta-analiză a neuropsihologului David Loughrey de la Trinity College Dublin, care a evaluat 36 de studii privind interacțiunea dintre pierderea auzului senil și deficiențele cognitive. Demențele legate de circulație, în special, sunt mai susceptibile să apară atunci când oamenii sunt cu auz și nu pot compensa limitarea cu aparate auditive. În schimb, un aparat auditiv întărește rapid din nou performanța creierului. Nu numai pentru că se eliberează mai multă capacitate pentru procesele de stocare și memorie. De asemenea, deoarece cei afectați pot comunica din nou mai liber cu ceilalți - și se știe că contactul social este un factor important de protecție în demență. Deci, sunt multe de spus pentru a susține un test auditiv la fiecare câțiva ani.
Îngrijirea dinților
De ani de zile cercetătorii investighează o posibilă legătură între demență și gingivita cronică. Mai multe studii arată că petele inflamatorii permanente din gură au efecte negative asupra metabolismului creierului. Depunerile de proteine între celulele nervoase, care promovează demența Alzheimer, sunt apoi din ce în ce mai detectabile. În plus, markerii inflamației din sânge cresc la pacienții cu parodontită - și acest lucru are, de asemenea, un impact negativ asupra sănătății creierului. Chiar dacă nu este încă clar cât de eficiente sunt aceste corelații: Pentru a reduce riscul bolii Alzheimer, merită să vizitați medicul dentist în mod regulat pentru a îngriji și conserva dinții. Deoarece și numărul propriilor dinți pare să aibă o influență, potrivit unui nou studiu japonez pe termen lung cu 1600 de participanți. La vârstnicii care mai aveau încă peste 20 de dinți, riscul de demență a fost semnificativ mai mic decât la cei de aceeași vârstă cu dinți mai puțin intacti.