De ce donarea de sânge este sănătoasă pentru noi
Salvând vieți și făcând bine pentru tine în același timp ...
Donarea de sânge salvează vieți. Toti stim asta. Și totuși: faceți din ce în ce mai puțin. În timp ce 4,9 milioane de germani au făcut-o în 2010, în 2016 au fost doar patru milioane. Există un alt motiv important: donarea de sânge este sănătoasă pentru noi.
Experții au subliniat recent cât de sănătoasă este donarea de sânge la cea de-a 50-a conferință anuală a Societății germane pentru medicină transfuzională și imunohematologie din Köln. Donarea de sânge poate reduce tensiunea arterială crescută și poate reduce riscul de boli cardiovasculare.
Se spune că efectul durează până la șase săptămâni
Un studiu al Berlin Charité a arătat că donarea de sânge de patru ori pe o perioadă de nouă până la doisprezece luni are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale. Valoarea superioară scade în medie cu 17 mmHg, cea mai mică cu 11,7 mmHg. Se spune că efectul durează până la șase săptămâni! În plus, experții presupun că celulele corpului sunt mai capabile să combată atacurile dăunătoare după „sângerare”. Apropo, donatorii de sânge cu tensiune arterială normală nu trebuie să se îngrijoreze: acest lucru ar trebui să rămână constant constant.
De ce ar trebui tratată tensiunea arterială crescută?
În timp, vasele de sânge, inima și rinichii se calcifică. Ce altceva ajută la scăderea tensiunii arteriale: exerciții fizice, o dietă echilibrată, scăderea în greutate dacă sunteți supraponderal și nu fumați. Mai mult: proteina naturală care construiește arginina (de exemplu în Telcor Arginine plus, farmacie). Cu ajutorul său, se creează o substanță mesager importantă care dilată vasele de sânge și le poate proteja de depozite. Studiile actuale confirmă eficacitatea.